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更新于 2026-10-24

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阿榜糕(马来文:Apom或Apong)是一道流行于马来西亚的街头小吃。

在发酵后的米浆加入椰浆和砂糖,放入小铁镬将粉浆烙成圆形,再取出对折成半圆形。该糕点源自于南印度,与曼煎粿类似,也经常被误认,不过两者的口感与味道不相同,阿榜糕的口感较为软嫩,且充满椰浆的香气和米浆发酵的酸味。其口感香脆,而中间部分则软嫩成糕,并且会搭配不同的馅料。此糕点在2012年5月被马来西亚国家文物遗产局列为国家文化遗产(显著文化遗产及非显著文化遗产)之一。无论是当地人还是游客,都可以尝到这种美味的糕点,并体验其中所蕴含的文化魅力。

阿榜糕的名称是由马来文——Apom或Apong音译而成,该名称来源自淡米尔文的ஆப்பம்(Appam),是随著早期南印度籍劳工的脚步而流传至马来半岛一带。原本的阿榜糕只是将米浆与椰浆混合,在粉浆发酵后,放入铁盘或陶锅内烙熟,再蘸点咖哩使用,偶尔会在烘制的过程中,打入一颗鸡蛋,为南印度民众的经典早餐。在流传至马来半岛后,符合当地民众的口味,开始在粉浆中加入砂糖,制成不用蘸酱的甜口味,也开始在烘制的过程中,加入甜玉米、香蕉片、椰丝或加了白砂糖的花生碎粉等,成为马来西亚人一般在早餐、下午茶或饭后享用的甜点。不过,原本无糖口味的Appam在马来西亚的南印度料理或嘛嘛档(Mamak)依旧盛行。

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* 1768年5月17日 – 1795年4月8日: Her Highness Princess Caroline, Duchess of Brunswick-Wolfenbüttel(卡罗琳公主,布伦瑞克-沃尔芬比特尔女公爵)

* 1795年4月8日 – 1820年1月29日: Her Royal Highness The Princess of Wales(威尔士王妃)

* 1820年1月29日 – 1821年8月7日: Her Majesty The Queen(英国王后)

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芥菜豆腐鱼汤为中国广东、香港和澳门地区常见的家常汤水。有别于广东常见的老火汤,这道汤无须以文火长时间烹调,制作时间相对较短,因此成为日常汤水。

制作芥菜豆腐鱼汤的主要材料包括鱼、芥菜和豆腐,鱼可以选择木棉鱼,也可以改用鲩鱼代替,也有使用鱼头煮汤,盐和胡椒粉则用于调味。

此汤水被认为有清热降火之功效,适合夏季饮用。芥菜性味苦甘凉,豆腐是大豆制品同为寒凉之物,鲩鱼能够补益脾胃,所以这道汤既能清热降火,也不伤脾胃,但脾胃虚寒者则不宜饮用。

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