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有氧健身操(Aerobics),又称有氧舞蹈、健美操,是一种以有氧运动形式进行的体操,能够提升肌肉的弹性和强度,也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质,增强心肺功能为目的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时,当心率达到最大心率的70%-75%,就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义,有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说,有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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阿尔及利亚民主人民共和国驻中华人民共和国大使馆(Ambassade de la République Algérienne Démocratique et Populaire en République Populaire de Chine),简称阿尔及利亚驻华大使馆,是阿尔及利亚民主人民共和国在中华人民共和国的最高外交代表机构。馆址位于中国北京市朝阳区三里屯路7号。
1958年9月22日,中华人民共和国承认阿尔及利亚共和国临时政府并建交。1961年,临时政府在北京设立外交使团。1962年,阿尔及利亚正式独立,驻北京外交使团升格为驻华大使馆。
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尖山脚有水源自今自来水厂附近,30年前沿著水厂门口的巷子,到秀峰街85巷口的电线杆附近有个水门,一条经秀峰街85巷,为瓦磘沟南支流上源,一条直行后,走现今成功路再到秀朗路,流向永和,到复兴商工,疑为「浮圳仔」,也就是瓦磘沟北支流上游,那么尖山也许同时是瓦磘沟南北支流上源。
* 尖山晚渡(秀朗津渡):以前尖山新店溪畔设有渡口往返于景尾(今景美)之间,每天黄昏两岸搭乘渡船往来的人数颇多,形成了一幅热闹的景象,「尖山晚渡」为昔日「中和八景之一」。自从建了桥废渡后,已经无法体会昔日晚渡的情景。
* 尖山遗址:于秀朗桥头的右侧山坡,即尖山脚一带。日治时期渊脇英雄曾于附近采集到石器,根据推测遗物其系统是属于圆山前期文化,距今约三千至四千二百年间。
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