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更新于 2026-10-22

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* 杰诺斯·史林特,君临前都城守备队司令和赫伦堡伯爵,最终成为守夜人的兄弟。兰尼斯特家族的走狗,被提利昂·兰尼斯特流放到绝境长城。提利昂的父亲泰温·兰尼斯特之后计划把史林特变兰尼斯特家族在守夜人中安插的代理人,几近被选为新任总司令。

* 伊蒙学士。黑城堡的学士,最后的坦格利安之一。在与山姆威尔·塔利出海时以102岁的高龄去世。

* 马拉多·洛克。骑士和游骑兵,死于先民拳峰之战。

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在寻找圣杯的众骑士中,因为与伊索德的不伦恋情,崔斯坦显得卑微而低调。崔斯坦发现了金碧辉煌、仙乐缭绕的圣杯城堡,但因为只有最圣洁的骑士才能得到圣杯,当崔斯坦伸手去触摸圣杯时,崔斯坦被灼热的光束反弹了回来,表示他被圣杯所拒绝。

崔斯坦受叔父马克国王的委托,护送爱尔兰的美丽公主伊索德前往与之成婚。途中两人误喝了伊索德之母为女儿准备的春药,进而演绎出了一段分分合合的生死恋情。在叔父与爱人之间,崔斯坦几经思量,被迫选择了离开。他远走布列塔尼之后,不幸在一次战斗中身受重伤,不得已才再次向伊索德寻求帮助,因为美丽的伊索德是一位神奇的医疗师,她曾经治愈过崔斯坦的矛毒。双方约定只要伊索德的船只悬挂上白色的船帆就说明伊索德前来救他了,然而,病榻上的崔斯坦却得到的是黑色船帆的误传。绝望之下,崔斯坦撒手西去。伊索德闻讯赶来,肝肠寸断,心痛不已,拔剑自尽随情人而去,而最后马克国王将崔斯坦与伊索德葬在了一起。

崔斯坦在手机游戏《Fate/Grand Order》之中以「Archer」的职阶登场,宝具为「痛哭的幻奏」。配音员:内山昂辉。

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升糖指数(glycemic index,GI)又称血糖指数、糖生成指数、血糖生成指数,用于衡量糖类对血糖值的影响,是一种食物升高血糖能力的度量。GI值高的食物其所含糖类会被迅速分解然后吸收,将葡萄糖迅速释放到循环系统,导致血糖急剧上升再下降。反之,低GI值的食物其所含糖类会被缓慢分解或较慢吸收,使葡萄糖逐渐释放到循环系统,让血糖水平的上升和下降更加缓慢与平衡。

低升糖指数食品有益于大多数人的健康。升糖指数的概念是由多伦多大学的大卫·詹金斯教授(David J. Jenkins)和同事于1980年-1981年在研究最适合糖尿病人的饮食时发展起来的。

升糖指数的定义是:实验者12小时禁食后,摄入含特定数量(如50克)可消化碳水化合物(扣除不可消化吸收的纤维素等)的食物,血糖升高数值相对于餐后时间的曲线下面积(即积分),再除以标准食品(如葡萄糖)的曲线下面积再乘以100。

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