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外家拳较注重以局部肌肉伸缩发力，其作用的力量大小多与肌肉力量、体格有关，因其有一定的先天影响，故称先天力。内家拳较为注重整体发力，通过对身体重心及肌肉伸缩的整体控制、对外部力量的引导、对发力和力作用的时机的把握，达到聚力攻击、反击的效果，此多与后天训练有关。
外家拳拳手多肌肉发达，棱角分明，健美，挺胸塌腰，刚猛迅捷。内家拳拳手则较少前者，体型较为匀称，肌肉多不外显边棱呈放松状。
先发制人以外家拳较为常见，注重以我方主观判断为准，多练有连环招法以求在攻击过程中占据主动。内家拳则常有虚实招法以供进退，根据对手的应对、招式和劲力等决定我方的招式和发力方法。
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2010年9月，根据沪委 2010527号文件，上海市人民政府驻海南办事处调整为上海市人民政府驻海南联络处，划归上海市人民政府驻广州办事处管理，海南省、广西壮族自治区的具体工作仍由海南联络处负责。
目前，上海市人民政府驻海南联络处负责联系海南省和广西壮族自治区，围绕驻地的海南国际旅游岛与广西东盟自由贸易区重点建设工作，有效地促进两地经济合作交流。有时联络处也被外界称作上海驻海南广西办事处
中共上海市驻琼企事业委员会与海南省上海商会，都接受上海市政府驻琼办事处的指导，工作机构设均上海驻琼处内。
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高第，字登之，直隶永平府滦州人，明朝军事人物。
高第于万历十七年（1589年）中进士，历官大同府知府，三十八年二月升山东按察司副使、青州兵备道，四十一年三月升湖广右参政，擢山东按察使，四十六年五月升陕西右布政使，进山西左布政使，天启元年（1621年）三月升都察院右佥都御史、巡抚大同，三年正月升兵部右侍郎，三月进添设左侍郎，不久致仕。
天启五年（1625年）二月起兵部左侍郎，管工部右侍郎事，五月升兵部尚书，暂署工部印信，十月以原官经略辽东蓟镇天津登莱等处军务，又赐尚方剑、坐蟒玉带、银币，经略辽东。依附魏忠贤。柳河之败后，上疏：“自广宁弃后，蓟镇单弱，所赖以内护邦畿、外拒奴虏者，惟榆关为扼要。近闻渡河取败，宜挑选精兵谨防山海。及查关山原设三部总兵，各有所管地方，分布驻防，不意今春夏间，三部兵马尽驱之关外……此何等时也，犹不思护内而防外乎？”代孙承宗接任辽东经略；在松锦之战战败后，以「擅退罪」被斩。
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