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更新于 2026-10-22

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列欧宁(Léonin,或Leoninus, Leonius, Leo,活跃于 1150年代 - 卒于约 1201年)是中世纪巴黎圣母院乐派的作曲家,也是已知的第一位复音音乐作曲家。

他的作品以奥干农为主。我们对他的了解都来自一位在巴黎圣母院学校学习的一位被称为Anonymous IV的佚名英国学生的纪录,他将列欧宁与佩罗坦称为「最佳的奥干农作曲家」。根据他的纪录,他们编有一本《Magnus Liber Organi》(Magnus Liber Organi)。列欧宁可能是第一个使用Rhythmic mode的作曲家,并且可能因此发明了一种有量记谱法,被称为musica mensurabilis(可测量的音乐)。

音乐学家Craig M. Wright认为,列欧宁可能与同时代的巴黎诗人Leonine是同一人,leonine verse可能以他的名字命名。

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相关阅读:列欧宁

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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。

在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

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相关阅读:运动后过量氧耗

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* 尉迟敬德(642年—643年,都督)

* 韩潭(787年—798年,之后带夏绥节度使职)

* 田在宾(857年年—859年或862年)

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