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更新于 2026-10-25

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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。

在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

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相关阅读:运动后过量氧耗

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熊浃,字悦之,号北源,江西南昌人,明朝政治人物,正德甲戌进士。嘉靖年间官至吏部尚书。

正德九年(1514年)登甲戌科进士,授礼科给事中。宁王朱宸濠将谋反,熊浃与御史熊兰草拟奏疏,交与御史萧淮上奏,朱宸濠只得仓促举事,埋下败因。此后,熊浃奉命审核松潘边饷。副总兵张杰倚仗江彬势力,受贿上万,并诱杀熟番千人。之后又尝率家众拦截攻击副使胡澧。当地巡抚、按察使不敢进言。熊浃抵达后举报其事,张杰遂被罢官。

明世宗继位后,廷臣为大礼之事争论不息。熊浃上疏支持世宗立生父为皇考。嘉靖初年(1522年)其由右给事中出任为河南参议。遇丧归乡。嘉靖六年(1527年)守丧期满后归朝,召修《明伦大典》,破格提拔为右佥都御史,协理都察院事。次年四月,升任大理寺卿,不久又升右副都御史。《明伦大典》书成后,转左副都御史。嘉靖八年(1529年)二月,升任右都御史,掌管都察院事。

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NGC 3201,即科德韦尔79(Caldwell 79),是位于船帆座,在低银纬度上的球状星团。它的恒星向中心的凝聚度非常低。该星团由詹姆士·敦洛普在1826年5月28日发现,并收录于他的1827年天体目录中。他对NGC 3201的描述为「一个相当大而明亮的星云,角直径约为4′或 5′,恒星逐渐向中心凝聚,并且在望远镜中容易被分辨出来。它的形状非常不规则,并且恒星在其南方部分分布相当分散」

NGC 3201的径向速度是不寻常高的490 km/s,高于其他已知的星团。而它的对应本动速度为240 km/s。NGC 3201的运动速度虽然高,但仍低于银河系的逃逸速度。NGC 3201距离太阳约16300光年,质量估计为太阳的254000倍,年龄为102.4亿年。

NGC 3201内的恒星分布并不均匀,并且随著与核心的距离变化。恒星的有效温度变化随著与核心的距离呈现正相关。较高温恒星距离核心较远,而低温红色恒星则聚集于核心附近。NGC 3201和M4直到2010年是已知仅有的两个恒星分布状况如此不均匀的星团。

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