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* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。
* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」
许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸，其原则是“深吸气、长呼气”：以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经，呼气则刺激迷走神经；当拉长呼气时间时，持续刺激迷走神经，可降血压、减心速、松情绪。
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乌克兰希腊礼天主教克里米亚督教区（Кримський екзархат）是乌克兰一个东仪天主教督教区（乌克兰希腊礼），属基辅-加里奇大总教区。是世界唯四天主教总主教代牧督教区之一。
2014年2月13日，原敖德萨-克里米亚督教区一分为二，督教区成立。
督教区范围包括克里米亚，教座位于辛菲罗波尔。目前督主教席位处于出缺状态，由原敖德萨-克里米亚督主教、科洛梅亚-切尔诺夫策教区教区主教瓦西里·伊瓦希夫克任大总主教署理。
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徐婕妤，宋明帝的婕妤。早年她为宋明帝生下第四子，但此子早夭。泰始六年（470年），徐婕妤又为宋明帝生下第八子刘跻。一说宋明帝无生育能力，诸弟的姬妾怀孕后，送入宫中，生子后，杀其母，交给受宠的六宫嫔妃抚养。
泰始六年出生，封临庆王，改临贺郡为临庆国，食邑二千户。九月癸未（470年11月1日），出继临庆冲王刘休倩。泰始七年八月戊子（471年9月2日），改出继江夏文献王刘义恭。元徽二年十二月癸亥（475年1月19日），宋废帝刘昱改封刘跻为江夏王，食邑五千户。升明元年（477年），任督会稽、东阳、新安、临海、永嘉五郡诸军事、东中郎将、会稽太守，进号左将军。
建元元年四月甲午（479年5月29日），萧道成受禅，建立齐朝，降封刘跻为沙阳县公，食邑一千五百户。五月辛酉（6月25日），刘跻被杀害。
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