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采阴补阳或采阳补阴是一种道教修炼方法，指男女通过性交达到体内的“阴阳平衡”，属于中国古代道家“房中术”的概念。采补之术在武侠小说中也多有提及，一般被认为是提高武功的手段，但是它的实际效果却无法得到科学证实。
道家的采阴补阳，本义是男性「交而不泄」，「数易女而莫数泻精」。由于「女性性交的高潮可以加强男性的生命力，因此男性的性行为要尽量延长，以达到采阴补阳的目的。」
根据《千金要方》卷二十七：“夫房中术者，其道甚近，而人莫能行其法。一夜御十女，闭固而已，此房中之术毕矣。”
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皇家普鲁士行省（1569年-1772年）
皇家普鲁士（Prusy Królewskie）自1466年起为波兰王国的行省，在1569年至1772年为波兰立陶宛联邦的行省。皇家普鲁士包括波美拉尼亚省，海乌姆瑙省，马尔堡省，格但斯克，托伦和埃尔布隆格。
作为鲁波弗拉条约的条件之一，匈牙利王冠领地分七次获得共37000普拉支-格洛申的贷款——约7吨的白银，而波兰可以在匈牙利王冠领地完全付清这些债务之前，获得16个斯匹施县的富饶产盐镇。
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黑雀以昆虫、果实和种子为食。常独自或成对地在树梢上觅食。
* 白胸黑雀 Nigrita fusconotus
* 栗胸黑雀 Nigrita bicolor
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