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普遍认为睡眠能帮助恢复体力、脑力和精神,并能舒缓压力,增强学习能力,从而保持身体健康。研究发现,睡眠时脑部的神经胶质细胞,把可能导致失智症与其他神经退化性疾病的β淀粉样蛋白搬回体循环代谢并排除体外。
在一次大样本的调查中,调查人员发现长期过度的睡眠(超过9小时)会影响智力、提高糖尿病、心脏病、阿兹海默症、忧郁症、不孕的机率。
此外根据英国基尔大学联合利兹大学、曼彻斯特大学和东安格利亚大学的研究成果,平均每晚睡眠10小时的人,与平均每晚睡眠8小时的人相比,早死的危险增加30%。每天躺在床上蒙头大睡超过10个小时,死于中风的危险增加56%,死于心血管疾病的危险增加49%。
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汉回村位于中国湖南省长沙市开福区捞刀河镇,是长沙唯一的少数民族聚居村。村名是在1950年代根据民族政策而批准定名的,回族在此生活已有100多年的历史。全村2000多人中,仅三分之一是回族,其余为汉族。汉回村在1973年按江南民间建筑形式建设了一座伊斯兰教清真寺。
汉回村还有一间著名的佛教寺庙—铁炉寺,位于汉回村铁炉冲,至少在同治年间(1860年代)已建立。铁炉寺大殿前的天井中长着两棵枝繁叶茂的古茶树,传说茶树是南宋高宗建炎四年至绍兴五年(1130——1335年)钟相、杨么起义时,岳飞出兵洞庭湖一带,路过此地时亲手种植。据此推算,该寺历史至少有八百六十四年以上。
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天兴二年正月庚午(399年3月6日),魏道武帝拓跋珪向北巡视,分派各路将领大举袭击高车,大将军、常山王拓跋遵等三路军队从东道出长川,镇北将军、高凉王拓跋乐真等七路军队从西道出牛川,魏道武帝亲自统帅六路军队从中道自駮髯水西北进发。二月丁亥朔(399年3月23日),北魏各路军队会师,击败高车各种族三十多个部落,擒获七万多人,马三十多万匹,牛羊一百四十多万头。
永兴元年十二月戊戌(410年2月4日),拓跋乐真改封平阳王,逝世后又追封高梁王,谥号襄。由其子拓跋礼袭封本爵高凉王。
* 乌丸氏,北魏使持节、征南将军、冀州刺史、赠司空公乌丸𠡠以建之女
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