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常见的玩法是人轻跳起，用双手握住单杠，手心朝外，双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉，直到下巴高过单扛，然后柔和放松手臂，让身体下落，靠手臂挂在单杠上，之后再依体力程度，不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。

单杠也可以用反手握，也就是握住单杠的手手心朝里，向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌，而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。

其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠，从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉，这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到，但是难度十分大。

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意大利电影金像奖，或大卫迪多那太罗奖、大卫奖（David di Donatello），以文艺复兴写实雕刻的奠基者Donatello命名，是意大利最负盛名的电影奖项，相当于意大利国内的奥斯卡金像奖。至2006年共有24个奖项。

奖杯源自雕塑家多那太罗的著名雕塑作品大卫。

1955年春，由义大利电影学院创办于罗马。

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阮福洪傍，越南阮朝绍治帝第十三子，生母良妃武氏媛。生于明命十九年五月初九日（1838年6月30日），嗣德六年六月十六日（1853年7月21日）去世，年十六岁。葬于承天府香水县居正总杨春社。嗣德二十年（1867年），列祀展亲祠。咸宜元年（1885年）秋，合祀亲勋祠。

他是嘉兴王阮福洪休、安福郡王阮福洪健的同胞弟弟，皇子阮福洪𠊪、同富公主阮福懿芳、皇女阮福淑庄的同胞兄长。

嗣德四年（1851年）闰八月，阮福洪傍获赐止字部用于后裔命名，但他没有后代。

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