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在台湾,红藜为原住民传统的粮食作物,多与稻米、糯米或芋头共煮,成为粽子、竹筒饭,或供作酿造小米酒之用,而非原住民也开始把它与面粉共煮,成为烘培和餐饮料理,或与小米共组食品,如红藜小米粥、红藜小米酒、红藜小米甜甜圈。目前在屏东县玛家乡、台东与花莲地区原住民有栽种。
红藜之蛋白质含量高达14%,与小麦相当,为稻米的2倍;其膳食纤维高达14%,为燕麦的3倍,地瓜的7倍。矿物质含量方面,含钙特别丰富,高达2,523 ppm,为稻米的42倍,燕麦的23倍;铁质与锌的含量也很高,分为地瓜的11倍与8倍。此外,红藜也含有重要的硒与锗元素,并具有全部九种高量人体无法自行合成的必需胺基酸,例如离胺酸(lysine)、缬胺酸和组胺酸等,其离胺酸为稻米的5倍,而离胺酸可帮助钙质吸收,促进胶原蛋白合成,帮助抗体、荷尔蒙及酵素的制造等。另外含有甜菜红素(Betacyanins)、甜菜黄素(Betaxanthins)、黄酮类(Flavonoids)等抗氧化物。红藜也有很高的抗发炎效果。
红藜萃取物能抑制初期糖化蛋白形成,从源头阻断胶原老化,此外也能抑制最终糖化蛋白形成,保护并维持肌底胶原机能。红藜萃取物为一种创新型的美容抗老食品原料,主要功效为促进肌肤胶原蛋白增生且可抗胶原糖化,延缓肌肤老化,预防皱纹产生。经人体临床试验证实,在连续使用28天后,肌肤胶原蛋白可增加19.6%、肌肤含水量上升11.4%。
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* 其他原因:翼状胬肉的进展期、结膜囊或角膜的异物、物理或化学性的灼伤、用眼过度、喝酒及情绪激动后都有可能出现眼红。
* 眼红不一定是有炎症,眼红分为结膜的充血和出血,结膜的充血的类型提示不同眼病。结膜充血多因炎症造成,造成原因很多,需要详细分清原因来用药。结膜的出血不需要药物治疗。
* 眼睛红不一定是“红眼病”。虹膜睫状体炎、急性闭角型青光眼等,也有眼红症状。如自行点消炎眼药水,可能贻误治疗时机。
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2011年,呙俐与队友参加中国上海举行的世界游泳锦标赛花样游泳比赛的自由组合比赛,夺得银牌。
2014年9月,呙俐与队友参加韩国仁川举行的2014年亚洲运动会韵律泳比赛,在集体项目及自由组合项目夺得两面金牌。
2015年7至8月,呙俐与队友出战俄罗斯喀山举办的世界游泳锦标赛韵律泳比赛,先后在集体技术自选、集体自由自选及自由组合项目,夺得三面银牌。
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