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跨步时脚跟先落地，脚掌向前滚动，然后脚尖使力向前推开，脚尖踢出的幅度勿过大，如此既省力，又能减轻对关节的冲击。
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通常这类鞋即名为健走鞋，不适合跑步、慢跑；一般步行，走路，逛街也适用。许多人认为跑步鞋或运动鞋也能用来健走，但这却因为脚的步伐和角度不同而不能混而一谈。
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毛茎狸藻组（学名：Utricularia sect. Setiscapella）为狸藻属下的一组。其下物种为小型或中型陆生或半水生食虫植物。除斯坦菲尔德狸藻（U. stanfieldii）为非洲特有种和尖叶狸藻分布于热带外，都为中美洲和南美洲的特有种。1916年，约翰·亨德利·伯恩哈特（John Hendley Barnhart）描述了该组。1973年，小宫定志将该组身为狸藻属的一个亚属。而在1986年，彼得·泰勒的《狸藻属——分类学专著》中又将其恢复为组。
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卡洛斯·梅伦德斯·拉米雷斯，萨尔瓦多政治人物。
卡洛斯·梅伦德斯·拉米雷斯出生于萨尔瓦多的地主家庭，早年为咖啡种植大户。1913年，前任总统曼努埃尔·恩里克·阿劳霍遇刺身亡后，卡洛斯首次出任萨尔瓦多总统，期间曾一度将总统职位交给姐夫阿方索·基尼奥内斯·莫利纳，1918年，卡洛斯因病卸任，由阿方索·基尼奥内斯·莫利纳接替他再度出任萨尔瓦多总统。1919年10月，卡洛斯在美国接受治疗时于美国纽约逝世，时年58岁。
他的幼弟Jorge Meléndez后来也在1919年至1923年出任萨尔瓦多总统。后世的历史学家通常将卡洛斯、豪尔赫及阿方索·基尼奥内斯·莫利纳的统治时期称作“Dinastía Meléndez-Quiñones”。
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