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莫斯科音乐学院，全称国立莫斯科柴可夫斯基音乐学院（Московская государственная консерватория им. П. И. Чайковского），是俄罗斯举世闻名的音乐教育重镇。

于1866年9月1日由杰出钢琴家、指挥家暨音乐推广者尼可莱·鲁宾斯坦和王子尼古拉·彼得罗维奇·特鲁别茨柯依创立，在俄罗斯是仅次于圣彼得堡音乐学院历史第二久的音乐学院。不但有许多著名的俄罗斯音乐家曾任教于此，更培养了无数杰出的音乐家。柴科夫斯基在该校成立之初即被任命为音乐理论与和声学教授。1940年后，该校并直接以他的名字命名为国立莫斯科柴可夫斯基音乐学院。其他与莫斯科音乐学院有渊源的音乐家还包括了：塔涅耶夫、史克里亚宾、拉赫曼尼诺夫等人。

目前学院共分七个系，分别是钢琴、管弦乐、声乐、合唱指挥、作曲、音乐学以及表演实务研究，除了大学部课程以外，也提供特殊深造课程以及研究所。

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本物种最初是于1866年由义大利植物学家Giuseppe Inzenga所描述，并将之分类到蘑菇属；他更指这种真菌「是西西里岛真菌植物相中最美味的蕈类」。他的论述得到广泛的接纳，也引致白灵侧耳被专业人士及业余爱好者大量种植。1886年，法国真菌学家Lucien Quélet将本物种重置到侧耳属中。近年研究显示本物种跟同样生长于地中海盆地的杏鲍菇（P. eryngii）关系密切，但两者仍然是独立的物种，而且都与伞形科植物相关。

白灵侧耳被国际自然保护联盟列为极危物种，这是由于它们只生长在约100平方公里的地方，而其群落亦已被碎片化。再者，它们也不断失去自然生长地，而更有种植者采集未成熟的白灵侧耳，导致它们的衰落。现时估计每年只有250株白灵侧耳成熟。

现时未有法律保护白灵侧耳，纵然在保育区内也未有禁止采集未成熟样本的措施。不过已有草案来保护白灵侧耳，有待审批。该草案建议在马多尼公园的一个保护区内保护所有年龄的侧耳菇，而在公园的另一部分则保护所有未成熟的蕈类。另外，白灵侧耳也有被当作农作物培植，以减轻野生种被采集的压力。白灵侧耳需要在隧道中培植，并要以黑网覆盖。这些培植种的味道及香味与野生的无异。

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* 步行冥想：平常的走路方式，内心并不会有任何的体察行为，觉察疗法则希望学习者，在走路的过程当中导入觉察引导，注意身体动作的动态改变，或者是留心周遭听到或感觉到的事物变化。

* 观息冥想：对自己呼吸的感觉当个纯粹的观察者，留意自己使用那些身体部份呼吸。当分心时把专注力带回呼吸。

* 觉察聆听：保持觉察呼吸的方式下，将注意力集中在听觉当中，聆听背景声音的发展，同时留心观察自己内心的状态。

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