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JMcomic21.8.2全收录专栏

更新于 2026-10-24

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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。

在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

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相关阅读:运动后过量氧耗

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冠状动脉(coronary artery)常简称“冠脉”,是供应心脏血流的动脉,属冠脉循环的一部分,它将含氧的血液输送到心肌。心脏需要持续的氧气供应才能运转。

冠状动脉环绕整个心脏,冠状动脉的两个主要分支是左冠状动脉和Right coronary artery。

如果冠状动脉出现状况会导致流向心脏的氧气和营养物质减少。这不仅会影响心肌本身,还会影响心脏将血液输送到全身的能力。因此,冠状动脉的任何紊乱或疾病都会对健康产生严重影响,可能导致心绞痛、心肌梗死,甚至死亡。

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相关阅读:冠状动脉

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* 宋廷在熙州(今甘肃临洮)、河州(今甘肃临夏)、洮州(今甘肃临潭)、岷州(治所今甘肃西和)、永宁寨(今甘肃甘谷)等地设州、买马,进行民族贸易。

* 11月,越南李常杰和宗亶分兵两路,水陆并进进攻宋朝,爆发宋越熙宁战争(1075年-1077年)。北宋发《讨交趾敕谕》,成立了安南道行营马步军都总管本道经略招讨司,赵卨和宦官李宪充正、副使,燕达充副都总管,同时罢免刘彝和沈起。

* 教宗格里高利七世试图对神职人员的叙任权进行改革,诏令教宗独自即可任命、免去或调派教会人员之职,受到来自神圣罗马帝国皇帝亨利四世的反抗,是为叙任权斗争,标志教宗与神圣罗马帝国权力斗争的开始。

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