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它具有激活体内益生菌增殖、抑制有害菌，激发细胞活力、增强人体免疫力的健康作用。主要存在于母乳、蜂蜜及大豆、洋葱、大蒜等30000多种植物中。包括各种寡糖类物质（Oligosaccharides）或称低聚糖(由2～10个分子单糖组成）。更概括的说法是功能性低聚糖。常见的益生元有果寡糖（Fructooligosaccharide (FOS)）、半乳寡糖（Galactooligosaccharides (GOS)）和木寡糖（Xylooligosaccharides (XOS)），其中只有半乳寡糖(GOS) 能成功被开发至第二代，具无副作用效果。
益生素 (Biogenics)，利用多种共生乳酸菌培养后，将菌体物质及其分泌物萃取之产物，亦称乳酸菌生成物质萃取物（ALBEX），市面同款产品有K-Bex乳酸菌生成萃取液。
含有益生菌及益生元两者成分的制剂称为合生元（共生质、助生质）（Synbiotics），两著混合便能有效形成一套互补的益菌环境。而含益生菌，益生元及益生素三种功效之物质称为益生源素（Probiogenics）。
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马家枪，广东武术，为中国武术流派之一，是中山市非物质文化遗产。
据传马家枪乃是汉朝名将马援所创，但流传至明朝时吴殳在《 手臂录》中认为马家之人之时之地，皆无可考，但马家枪在明朝时确实颇为盛行，在戚继光的《纪效新书》中也说明:"是以行于世者卒皆沙家、马家之法。盖沙家竿子、马家长枪各有其妙"。
马家枪属于长兵器，《 手臂录》中纪述马家枪疑似脱胎于杨家枪，包含六合枪及二十四势，名目甚繁，少枪多棍。马家枪枪技兼具棍法，以棍法为皮肉，枪法为骨干，枪法强调用枪灵活多变，所用长枪枪身长而重，枪腰刚劲，枪头轻巧，动作紧密迅速，可击打可突刺。
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燃灯节是中国藏族的一种传统灯火节，通常在藏历每年十月二十五日，为期1至2天。该节日设立的目的是纪念藏传佛教格鲁派始祖宗喀巴·洛桑扎巴。在燃灯节这一天夜晚，格鲁派寺庙会点燃酥油灯以纪念宗喀巴的圆寂。
燃灯节，藏语音译“噶登阿曲”（即“五供”）。1419年藏历十月二十五日是藏传佛教格鲁派（俗称“黄教”）创始者宗喀巴·洛桑扎巴圆寂之日，人们因此在此日设立燃灯节，以此纪念他。但因信息沟通不畅，各地区收到宗喀巴去世的消息的时间也各有不同，因此燃灯节的时间也有差异。内蒙古以及中国内地一些地方因不通晓藏历，而将汉族农历十月二十五日定为了燃灯节。因格鲁派在藏传佛教后期兴起，受其影响，藏传佛教的其他派别（比如宁玛派、噶举派、萨迦派）也过“燃灯节”。
在燃灯节期间，各地均有不同的祭祀习俗，但所有格鲁派的寺庙及其信徒都在屋顶、窗台、经堂里点燃许多盏酥油灯，并在佛堂中供上一碗水。除此之外，在这一天，人们还会念经来祈祷，愿众生能超度投胎作“三善趣”（天道、阿修罗道、人道）。
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