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正念是觉察，因此并非不要有念头或想法，而是要「觉察到」自己有什么念头与想法。
正念减压属不限于宗教性之活动，是一个为期八周、有实证基础的课程计划，可提供非宗教性、密集的觉察训练，以帮助有压力者、焦虑者、忧郁者和疼痛者。觉察减压由乔·卡巴金于1970年代在麻塞诸塞州大学的医学中心开发此课程，它结合了觉察冥想、身体意识、瑜伽来对行为、思维、感觉和行动方式进行探索。觉察可以理解为对当前经验的非判断性接受和当下经验，包括身体觉知、内在心智状态、思想、情绪、冲动和记忆，目的是减少压抑或分心，并增加幸福感。觉察冥想是一种培养注意力、发展情绪调控、和减少沉思和忧虑的方法。过去的几十年中，觉察冥想一直是可控的临床研究主题，有增进心智健康、和促进身体健康的潜在效果。虽然MBSR源自于精神式的引导，但该课程与宗教是无关的。觉察减压课程在卡巴金1990年的著作 Full Catastrophe Living 中有详细描述。
1979年乔·卡巴金提出此心理治疗方法，将来自佛教禅修的觉察带入西方身心医学及心理学领域，此疗法被归类在第三波认知行为疗法。乔·卡巴金对于Mindfulness的操作型定义是在有注意的、有目的的、当下的、无评断的状态而产生的觉知、是一种专注于当下，全然开放的自我觉察，不需要带有自我批判的心态，改以好奇心和接纳，迎接内心和脑海的每个念头，也就是强调正视当下、觉知和无评断。
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宋大中祥符二年（1009年）又封「龚丘侯」。
宋政和六年（1116年）又封「汝阳侯」。
明嘉靖九年（1530年）被称为「先贤南宫子」。
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隆塔拉文字（'lɔntaraʔ）（又称布吉文）是一种婆罗门系文字，传统上用于印度尼西亚苏拉威西的武吉士、望加锡和曼达语。它也被称为布吉文，因为用布吉语编写的文档数量最多。
在荷兰殖民时期，它在很大程度上被拉丁字母取代，尽管它今天仍在有限范围内使用。Lontara一词源自棕榈树的马来语名称lontar，其叶子传统上用于手稿。在布吉尼语中，这文字被称为urupu sulapa eppa，意思是“四个角的字母”，指的是武吉士-望加锡对塑造宇宙的四种元素的信仰：火、水、空气和土。
布吉文于被添加到2005年3月发布的Unicode4.1版中。
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