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腹式呼吸（Diaphragmatic breathing）又称膈式呼吸，中国大陆也称为「腹式呼吸法」，俗称深呼吸，是一种通过收缩横膈膜、以近水平状态收缩在胸腔以及腹腔之间的肌肉的呼吸方法。方法是将空气吸入肺部、胸部不上升，并膨胀腹部。

深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练习，可能会缓解或预防通常与压力有关的症状，包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等。

* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。

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静宁文庙始建于明朝嘉靖二十一年（公元1543年），建筑群整体布局坐北向南，承我国古代建筑之风格，顺中轴线自南向北依次为棂星门、戟门、大成殿，戟门以北为四合院。

整个布局主次分明，结构严整，造型独特，气势宏伟，是明代代表性的建筑。1993年由甘肃省人民政府确定为省级文物保护单位，2019年10月16日被国务院确定为第八批全国重点文物保护单位。

静宁一中建校后，静宁县将文庙建筑划拨给学校使用。此后，文庙曾长期作为静宁一中的教学和办公用房。2002年后，随着学校的扩建完成，文庙不再被用于日常用途。此后，文物部门和静宁一中对文庙进行了维护修缮。

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芬马克（Finnmark 聆听）是挪威北部一个已撤销的郡，首府为瓦德瑟。芬马克郡面积48,649平方公里，人口72,665（2007年），是挪威人口第19大的郡。该郡与俄罗斯、芬兰接壤。

2020年1月1日，芬马克郡与特罗姆斯郡因合并设立特罗姆斯-芬马克郡而撤销。但因地方人士大力反对，2020年6月向当局寻求撤回新郡制度，最终获接纳，并在2022年2月得到郡议会确认，将于2024年1月1日恢复。

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