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REM睡眠会对创造力的发挥产生帮助，将各种碎片元素整合成有用的结果。这个过程在REM睡眠时比非REM睡眠时更有效。比起记忆过程本身，创造力的提高更多应该归功于胆碱能的和去甲肾上腺素的神经调节。海马体高水平的乙酰胆碱会阻止从海马体到新皮质的反馈，而新皮质较低的乙酰胆碱和去甲肾上腺素水平，会导致不受控制的相关活动在新皮质区域扩散。与之相反，在意识清醒时，高水平的乙酰胆碱和去甲肾上腺素会抑制新皮质中的重复联接。REM睡眠增进创造力的机制是：允许新皮层的结构在层级之间重新组织，使得从海马体发送来的信息可以根据先前的语义叙述或者印象重新得到解释。
在一个睡眠的“超日节律”（周期短于一日的节律）中，身体经历了深度睡眠和异相睡眠的交替。而睡眠本身，属于更大的昼夜节律的一部分，由生物钟负责调控睡眠和其他的生理指标。睡眠可能分散在一天的不同时间，也可能集中在一段时间：昼行性动物在夜晚睡觉，而夜行性动物在白天睡觉。只要REM睡眠结束之后，身体几乎立即就恢复了稳态调节。
在一夜的睡眠中，人通常会经历4-5个REM睡眠时段，一开始的时间较短，后来逐渐增长。一些动物和一些人类在经历了一段REM睡眠之后的短时间内，会醒来或者经历非常浅的睡眠状态。REM睡眠的相对占比随年龄变化很大，新生儿的睡眠时间里超过80%都是REM睡眠。
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* 1999年，批准成立，为公有民办二级学院。
* 2010年，淮安校区成立，学校将逐步搬迁至淮安校区。
* 2017年6月10日，南京林业大学淮安校区正式揭牌成立，南方学院停止招生。两者之间没有继承关系。
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凯尔特海（Celtic Sea；An Mhuir Cheilteach；Y Môr Celtaidd）是大西洋的一个海域，位于爱尔兰的南方。凯尔特海的东面连接著圣乔治海峡、布里斯托湾及英吉利海峡。另外，连接著的陆地有爱尔兰东南岸、威尔斯西南岸、英格兰康瓦耳半岛以及法国的布列塔尼半岛，全是传统上凯尔特人的聚居地，凯尔特海因而得名。本来这个海域的北部被视作圣乔治海峡的一部份，而南部并无名称，直至1921年由欧内斯特·威廉·里昂·霍尔特提出「凯尔特海」这个名字并被广泛使用。
海域南部与西部的界线并不清晰，霍尔特提出以200㖊（366米）等深线及韦桑岛为界。国际水文组织（IHO）以铅垂线测深后把凯尔特海的定义范围再向南扩展。
* 黑水河（River Blackwater）
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