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汉成帝统治时期，大地主、大官僚兼并土地，导致郑躬起义等民变爆发，西汉衰落。汉成帝自己也没有男性后代。王凤、王莽得到权力。关于赵飞燕杀皇子的史源是汉书外戚传，出自掖庭令吾丘尊一人之口：“掖庭中御幸生子者辄死，又饮药伤堕者无数。”而吾丘遵后病困，说：“今吾已死，前所语事，……慎语。”并无其他赵飞燕杀皇子的可靠记载。
* 小许皇后，小许皇后被废之后，通过姐姐许孊贿赂定陵侯淳于长、企图通过阴谋在汉元帝死后重新立为皇后，由于淳于长在书信中有悖谩，绥和元年（前8年）事发，小许皇后被汉成帝送毒药，被迫自杀。
* 王美人，有孕在身时，被许皇后的姐姐许谒以媚道诅咒。
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用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。
在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。
已发现 CBT-I 是治疗失眠的有效形式。 它还可有效治疗与情绪障碍有关或由情绪障碍引起的失眠。 患有创伤后应激障碍的人也有所改善。
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