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海德马克（Hedmark）是挪威东部已撤销的郡，与南特伦德拉格、奥普兰及阿克什胡斯三郡接壤。面积27,397平方公里，人口189,586(2008年7月)。首府是哈马尔。
海德马克位于挪威的东南方，与瑞典接壤。最大的湖是米约萨湖。1994年，利勒哈默尔约世界参加冬季奥运会。海德马克属于挪威农民较多的行政区，农村人占全区人口50%。行政区的森林是挪威重要的自然资源，里面的木材曾经沿河流搬运到别处。
2020年1月4日，海德马克郡与奥普兰郡因合并设立Innlandet而废止。
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性高潮控制（英语：Orgasm control、edging、peaking、surfing）是一种性技巧，即维持长时间的性刺激但不达到性高潮。
男性进行性高潮控制时，被刺激者将长时间地直接接受性刺激。在此期间，接受性刺激但不高潮的做法会使被刺激者产生不适。但其最终性高潮时，所获得的性快感可能会比传统的性高潮更为强烈。透过手淫进行的，俗称控射（控制射精），其中包括密集刺激龟头的龟头责，可视为一种BDSM。
性高潮控制最初名为“慢自慰”，由Alex Comfort在1993年出版的书籍《The New Joy of Sex》首次提出此概念。Vera Bodansky和Steve在2000年出版的同名书籍将其命名为《扩展海量性高潮》，该技巧类似于利亚和鲍勃施瓦茨的书籍《一小时高潮》（1988）中的Venus Butterfly。
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中央商务区站是郑州地铁的一座车站，为4号线和5号线的两座换乘站之一，位于郑东新区中央商务区北侧商务外环路与商务东一街交叉口，于2019年5月20日随郑州地铁5号线开通运营而启用。
中央商务区站为地下三层车站，分为4号线车站和5号线车站两部分。其中4号线车站位于商务东一街地下，5号线车站位于商务外环路地下，之间通过换乘通道相连。中央商务区站站后设置双停车线，车站建筑总面积3.4万㎡，车站总长度615米，是郑州地铁系统中目前规模最大的单座地下车站。
车站地下一层为站厅，地下二层为5号线站台，地下三层为4号线站台。
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