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1920年12月21日出生于哈瓦那。9岁开始在哈瓦那音乐艺术学院学习芭蕾舞，第一位老师是尼古拉·亚沃尔斯基。1931年12月，她在《胡桃夹子》舞剧中首次亮相。1937年前往纽约深造，嫁给了费尔南多·阿隆索，改从夫姓，很快就生下了女儿劳拉。
1948年以自己的名字创建了芭蕾舞团。1959年古巴革命胜利后，返回哈瓦那创建了古巴国家芭蕾舞团。她执演的芭蕾舞剧《吉赛尔》和《卡门》是古巴国家芭蕾舞团的经典剧目。在她带领下，古巴芭蕾舞水准不断提升，成为世界上最具声望的舞蹈团体之一。
2019年10月17日因心血管疾病恶化在哈瓦那去世。
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新潮烹调（Nouvelle cuisine）是1973年法式料理评论戈和米约提出来烹饪新运动，改变了半世纪以来的法式料理。
过去的法国烹饪经典手法，是近两世纪传统的法式料理，但是复杂的料理和高昂的成本，再加上使用腌制或是浓稠酱汁，往往使得食物失去了原本的风味。戈和米约的亨利·戈、克里斯蒂安·米约到里昂保罗·博古斯的L'Auberge du Pont de Collonges餐厅，品尝到四季豆沙拉的时候，发现只用了简单的料理方式，就可以吃到食物原来的味道，这种经验令亨利·戈、克里斯蒂安·米约过去的饮食口感相去甚远，保罗·博古斯建议他们再去罗阿讷找特罗斯格罗斯兄弟餐厅，竟然也发现有类似的料理风格，这激起戈和米约的追求欲望，想要挖掘出更多相同理念的厨师。
他们追寻的过程当中，发现好几位都是名厨费尔南德·波因特的门生，包括：保罗·博古斯、特罗斯格罗斯兄弟餐厅、米歇尔·盖拉德、阿兰·查佩尔、罗杰·韦尔奇、阿兰·森德伦斯、雅克·曼尼埃等厨师，因此他们在1973年10月号的戈和米约杂志，以新潮烹调（Nouvelle cuisine）为主题，震撼了整个法国的厨师。而且他们还立下了「新美食十诫」：
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* 41位入围作家中有13位女作家（陈玉慧、朱天文、王安忆、铁凝、张翎、韩丽珠、黎紫书、严歌苓、黄碧云、叶广岑、迟子建、西西、胡晴舫），约占三分之一弱。9位首奖得主中则有2位女作家。
* 入围的中国大陆作家有22人（30部作品）、台湾作家11人（13部作品）、香港作家5人（9部作品）、马华作家1人（1部作品）、旅外华人作家2人（3部作品）。
* 获得首奖的中国大陆作家有5人（5部作品）、香港作家1人（1部作品）、台湾作家3人（3部作品）。
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