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清醒可能意味着睡眠的结束，或者只是在重新入睡之前检查环境并重新调整身体姿势的片刻。睡眠者通常在快速动眼睡眠结束后不久或有时在快速动眼睡眠期间醒来。 内部昼夜节律指标以及稳态睡眠需求的减少，通常会导致睡眠周期的结束。清醒涉及大脑中电激活的高度，从丘脑开始并扩散到整个皮层。
一项研究发现，前 90 分钟睡眠周期的清醒时间为 3%，第二个睡眠周期为 8%，第三个睡眠周期为 10%，第四个睡眠周期为 12%，第五个睡眠周期为 13-14%。大部分清醒时间发生在快速眼动睡眠后不久。
如今许多人都会被闹钟叫醒。 然而，人们也可以在特定的时间可靠地唤醒自己而不依赖闹钟。 许多人在工作日和休息日的睡眠方式完全不同，这种习惯可能导致慢性昼夜节律睡眠障碍。 许多人经常在睡前看电视和其他屏幕，这一因素可能会加剧昼夜节律周期的中断。关于睡眠的科学研究表明，清醒时的睡眠阶段是放大睡眠惯性的重要因素。
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永宁元年（301年），流民首领李特因受益州州府所忌而叛变，并屡败州兵，至次年，时任巴西丞的毛植以郡向李特投降。后来，李雄继李特及李流成为叛民首领，他所任命的巴西太守马脱杀害了谯登的父亲，谯登于是亲身向镇南将军刘弘请兵。不过当时正值八王之乱，中原地区混乱一片，谯登在镇南将军所驻的襄阳（今湖北襄阳市）等了三年都请不到兵，刘弘也就只得表谯登为扬烈将军、梓潼内史，让他自行招募义兵。最终谯登从巴、蜀流民中招得两千人，至永嘉三年（309年）到达巴郡时更试图向退守当地的益州刺史罗尚请兵但不果。谯登于是进攻宕渠（今四川渠县东北），并杀马脱，吃了他的肝脏以报父仇。谯登随后再度向罗尚请兵，但罗尚参佐都认为这没利益而建议拒绝；谯登闻言大感愤怨，不但多次折辱罗尚的参佐，更指责罗尚，不过罗尚终也没有给兵。此时梓潼郡中有罗羕杀李离以郡归降，谯登于是进据涪城（今四川绵阳市涪城区），并击退了亲自前来进攻的李雄。
永嘉四年（310年），成汉太傅李骧进攻涪城。时罗尚已死，其子罗宇及参佐向来讨厌谯登，都拒绝供给粮食。新任益州刺史皮素得知后感到愤怒，打算治罗宇等罪，但罗宇却在皮素到巴郡后杀死皮素，而罗宇亦遭建平都尉暴重所杀，时为益州治所的巴郡大乱；皮素原本派出支援谯登的张顺、杨显亦因皮素遇害而撤还。李骧见此，知道谯登没有援军了，于是加紧进攻涪城。当时城内大饥，士民都只得抓老鼠吃，很多人饿死，但却没人叛离。
永嘉五年（311年），涪城失守，谯登被俘并送往成都（今四川成都）。李雄原本想宽大对待谯登，但见其言辞慷慨，哭泣唏嘘，没有降臣屈节的表现，于是将他杀死。
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