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更新于 2026-10-07

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* 4月3日——在大都的元文宗派遣燕铁木儿和众多官员奉皇帝宝玺前往元明宗行在所,正式让出皇位。

* 5月5日——燕铁木儿率百官将皇帝宝玺献给元明宗。

* 8月30日——元明宗和世㻋,第9代大元皇帝,元武宗之子。

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深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式,如果定期进行深呼吸练习,可能会缓解或预防通常与压力有关的症状,包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等 。

* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法:缓慢而深层的通过鼻子吸入空气,数到10,然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次,每天几次。

* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究:「腹式呼吸法可以使人正常呼吸,同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」

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不管如何,君主立宪体制在1893年1月结束,而与夏威夷王国有外交关系的国家亦在王国倒台48小时内相继承认临时政府为合法政府。女王在随后数年的武装起义失败后,亦在1896年正式宣布退位。

随著格罗弗·克利夫兰当选为美国总统,临时政府吞并的希望曾一度陷于胶著,在布隆特报告发表后,克利夫兰原想直接帮助复辟君主制政体。阿拔威利斯在1893年11月16日向女王表达了克利夫兰以特赦革命份子交换重建王国的建议,女王最初拒绝,并坚持处决滋事份子;她其后在1893年12月18日改变处罚多尔和瑟斯顿的主意,但是当时克利夫兰已把事情交给授权摩根报告的国会审议。在不知情的情况下,威利斯于1893年12月23日向临时政府表达了克利夫兰欲将女王复位的要求,但被临时政府拒绝。临时政府在翌年举行立宪会议并在1894年7月4日成立了夏威夷共和国。

瑟斯顿任期结束以后多尔被推举担任政府的领导工作;在1894年到1900年间,多尔被视为第一也是唯一的总统。多尔轮流任命瑟斯顿领导对华盛顿的议员的游说工作及促成吞并夏威夷的任务。

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