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含有两个双键以上的则称为多元不饱和脂肪酸，包含亚油酸、亚麻油酸和花生四烯酸；由于双键较多，更容易发生氧化反应，相对不稳定、不耐热，因此不适合用于高温烹调，而且必须要小心保存。
多元不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸是现代饮食容易缺乏的，充足的ω-3脂肪酸摄取可以保护血管，减少心血管疾病、糖尿病甚至癌症及不孕的风险、也可以帮助脑部发育，一般人吃鱼油补充的DHA、EPA就是ω-3脂肪酸，另一个重要的则是ALA；含ω-3脂肪酸的植物性油脂包括亚麻油、紫苏及海藻油；另外若给予蛋鸡高ω-3脂肪酸的食物，鸡蛋也会有较高的ω-3脂肪酸。
大多数的天然不饱和脂肪酸都是顺式的，植物油中较多。因为高温之下容易变质，保存不当也很容易酸败，性质不稳定。但较不易引起人体的心血管疾病。
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* 纳帕·戈马拉昆（Too） 饰演 杨忠连（Yang Zhong Lian）
此剧是《2022年泰国谷歌Google电视剧搜索排行榜》的榜首，也是2022泰国谷歌整体搜索榜前10排名关键词之一。
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江宁经济技术开发区是位于江苏省南京市江宁区的国家级经济技术开发区。
江宁经济技术开发区创办于1992年6月。1993年被批准为省级开发区，1997年经国家科委批准按一区多园设立5平方公里国家级高新技术工业园，2002年经省委、省政府批准赋予国家级开发区经济审批权限。2010年11月11日，被国务院批准升级为国家级经济技术开发区。
在全国200多家国家级经开区综合评价中，江宁开发区自2016年首次跻身前十强、位列第9位，2020年升至第6位。
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