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根据报道，在该项目实施以后，空军健身中心的参与率达到了30%。在体能测试中，空军士兵的评分根据四个部分的表现决定：腰围、仰卧起坐、俯卧撑和1.5英里跑步。测试的满分为100分，合格得分为75分。除非有医疗的原因，所有测试模块不能得到免除。如果符合医疗豁免条件，则总得分将有以下的方法计算：所有已参与模块的实际得分乘以100，然后除以已参与模块的最高可能得分。各测试模块和他们对应的最高可能得分为：
医疗人员建议不适合跑步的士兵可以参加另一个有氧体能测试以代替跑步。测试内容由所在战斗单元的指挥官根据医生建议决定。
空军是美军中唯一进行腰围测试的军种。男性军人的腰围如果小于2英尺4英寸，则可以得到30分，女性军人的要求则为2英尺1英寸。从2013年8月底开始，如果腰围测试未达到标准的士兵，如果已通过其余三项测试，则他们可以进行身高体重指数测试，如果测试数据满足国防部的标准，则他们被视为通过测试。
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管子是市面上常见的粘性液体的包装，如牙膏、艺术家用到的涂料、黏合剂、Caulk以及软膏。它是一种可折叠的包装。基本上，管子是一个圆柱形的空心件，它由塑料、纸板、铝或其他金属制成。一般来说，在管体的一端有一个圆形的孔，可以用盖子和盖板来封闭。盖子打开后会看到一个小孔，孔的形状多种多样，挤压管子后粘性液体会从小孔中出来。管子的另一端则用焊接或折叠的方式密封。管子的容积基本上还位于3毫升至300毫升不之间。
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塔季扬娜·塔拉索娃 ，前苏联花式滑冰运动员，俄罗斯花式滑冰编舞、教练及国家花式滑冰代表团顾问。在滑冰史上，塔拉索娃教出的冬季奥运会及世界锦标赛冠军，远多过其他教练。她的学生跨越四种奥运项目，并曾囊括七面奥运金牌，四十一面欧洲锦标赛与世界锦标赛金牌。
塔拉索娃早年与Aleksandr Tikhomirov及Georgi Proskurin搭档双人滑，并与后者夺下两面苏联锦标赛奖牌。他们参加了1965年世锦赛，并在1966年欧洲锦标赛得到第四名。十八岁时，塔拉索娃因伤终结了选手生涯。
因为父亲的要求，塔拉索娃在十九岁时就当上了教练，她的学生包括 阿列克谢·亚古丁、伊利亚·库里克、纳塔莉娅·别斯捷米雅诺娃与安德烈布金、奥克萨娜·格里丘克与叶甫根尼·普拉托夫、叶卡捷琳娜·戈蒂耶娃与谢尔盖·格林科夫、玛丽娜·克利莫娃与谢尔盖·波诺马连科、 艾琳娜·罗德妮娜与亚历山大·扎伊采夫、浅田真央等。编舞家Jeanetta Folle协助塔拉索娃工作。
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