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梁明帝萧岿，字仁远，是南北朝时代西梁的第二位君主。正式谥号为「孝明皇帝」，后世比照汉朝和西晋皇帝省略「孝」字，称呼梁明帝。

西梁是南梁的一个分裂王朝，它的地盘主要在今天湖北襄阳、荆州地区，首都江陵（今湖北省荆州市）。萧岿的父亲萧詧与梁元帝萧绎不和，萧绎继梁帝位后，萧詧就投靠西魏，被西魏皇帝封为梁王，在他的统治地盘内他自称皇帝，但实际上西梁的「皇帝」在他们的领土上并没有真正的主权，很长时间里北朝在西梁设有江陵总管，一方面用来监督西梁的君主，另一方面这些总管拥有兵权来保护西梁不被南朝攻击。萧詧死后他的儿子萧岿于562年以皇太子身份继帝位。

萧岿的年号是天保，他继续他父亲的政策，联合北朝（北周）来抵抗南朝（南陈）的威胁。北周武帝宇文邕灭北齐后萧岿亲自赴长安祝贺，因此深得宇文邕的信任。北周大丞相杨坚辅政时遭尉迟迥之乱，萧岿没有采纳手下将帅联合尉迟迥以尽忠北周、席卷山南的建议，而是听了鸿胪卿柳庄的话支持杨坚。杨坚登基为隋文帝后，萧岿再次亲自赴长安祝贺，又赢得了杨坚的信任。后来萧、杨两家又通婚，萧岿的一个女儿还嫁给了杨广，后来成为隋炀帝的皇后。由于萧、杨两家的关系如此亲密，因此后来隋将它驻扎在西梁的江陵总管撤回，使得西梁获得了自主权。

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1961年世界锦标赛美国花式滑冰代表团因比利时航空548号班机空难全数罹难，其中有好几位优秀的美国花式教练。在美国花式滑冰教练人才空缺之时，法西全家移居美国，并很快成为顶尖的国际级教练。他最初在科罗拉多泉知名的布罗德莫尔冰场执教，有一段时间搬到丹佛，1980年代初期又搬回布罗德莫尔。之后他曾短暂返义，但后来改以美国加州箭头湖的冰城堡冰场（the Ice Castle rink）为根据地。

他的学生包括世锦赛与奥运冠军佩姬·佛莱明、桃乐丝·汉弥尔、约翰·库利、罗宾·卡曾斯与吉尔·特雷纳里，他也曾教过幼年时的斯科特·汉密尔顿与保罗·怀利。滑冰选手自世界各地来向法西求教，使他的训练营有国际化氛围。

法西是个优秀的技术教练，同时也擅长让学生引起裁判注意，甚至有人说他是冰坛的「政治交易」大师。他的形象相当有代表性，甚至被当作动漫画创作的原型：史努比当花式滑冰教练的桥段，就是以他为蓝本（出现在1980年的电视特别节目「她滑得真好，查理·布朗」）。

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伦盖火山（马赛语：Ol Doinyo Lengai，意为「神山」）位於坦桑尼亚北部，纳特龙湖南端，是东非大裂谷其中一个火山，海拔2878米。

伦盖火山是世界上唯一一座会喷发碳酸盐的活火山，它属于玄武岩结构，含有丰富的钠、钾矿藏。它喷出的熔岩与别的火山不同，熔岩是由火山灰和碳酸岩所构成，其火山熔岩的中心部分是黑色，喷出时的热度只是一般熔岩的热度的一半。熔岩只要一喷到空中，熔岩就会改变其颜色，经过化学作用而成为碱，这种碱可以用来洗涤和漂白，灼伤力很强。

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