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营养素可分为需求量较大的宏量营养素和需求量较小的微量营养素。其中宏量营养素包括碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质以及水;微量营养素包括矿物质和维生素,而维生素又可细分为脂溶性维生素与水溶性维生素两大类。脂溶性维生素包括有:维生素A、D、E、K;水溶性维生素则包括有:维生素B1、B2、B6、B12以及烟碱酸、叶酸、维生素C。
宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪提供9千卡能量。其他营养素,包括纤维素、水、矿物质和维生素,不提供能量,但在机体的生理活动中具有重要的作用。
碳水化合物,又称糖类,是多羟基醛或多羟基酮及其缩聚物和某些衍生物的总称,一般由碳、氢与氧三种元素所组成,广布于自然界。糖类的另一个名称为“碳水化合物”,其由来是根据生物化学家先前发现一类物质可写成经验分子式:Cn(H2O)n,其氢与氧元素的比例始终为2:1,故以为糖类是碳和水的化合物;但后来的发现证明了许多糖类并不符合上述分子式,如:鼠李糖(C6H12O5);而有些物质符合上述分子式却不是糖类,如甲醛(CH2O)等。糖类为人体之重要的营养素,主要分成三大类:单糖、双糖和多糖。单糖和双糖是分子量较小的碳水化合物,因具甜味常简称为“糖”;例如葡萄糖和果糖是单糖,蔗糖、麦芽糖和乳糖是双糖,五者均可作甜味剂。单糖是人体吸收的主要糖类单位;此外,还有寡糖为三碳糖~十碳糖,超过十碳糖称为多糖。
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杜琏(16世纪),字汝器,号及泉,山西平阳府解州平陆县人,明朝政治人物。
杜琏是冠带杜僾之孙,个性孝友正直、温文儒雅,自岁贡出身,嘉靖四十年(1561年)中顺天乡试经魁,次年(1562年)会试中副榜;万历二年(1574年)任职荆门知州,在当地兴学重农,风俗大变。有权贵的家人写信索拿沃土四百丈,他掷下书信责骂来使,说:「割民田以献媚权贵,我做不到!」因此被罢归,离任后人民为他建生祠;乾隆年间其玄孙杜汝愚以举人任潜江知县多惠政,有祖先风采,另一后人杜若拙是乾隆七年进士,官翰林院编修。
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张英,字伯含,金吾右卫官籍顺天府通州三河县人。
治《易经》,行一,由国子生中式辛酉科(1501年)顺天府乡试第一百二十三名举人,年三十七岁中式正德三年(1508年)戊辰科会试第一百十七名,第三甲第一百八十七名进士。授知县,十一年(1516年)十月选授四川道试监察御史。复除山东道御史,嘉靖元年(1522年)巡按山西,六年五月升南京太仆寺少卿,十二月坐附马录执奏张寅罪状,被革职闲住。
曾祖张永,金吾右卫百户,封昭信校尉。祖张旺,百户封昭信校尉。父张钦,百户封昭信校尉。母李氏,封安人。具庆下。弟华、芝、兰。
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