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更新于 2026-10-06

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营养素可分为需求量较大的宏量营养素和需求量较小的微量营养素。其中宏量营养素包括碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质以及水;微量营养素包括矿物质和维生素,而维生素又可细分为脂溶性维生素与水溶性维生素两大类。脂溶性维生素包括有:维生素A、D、E、K;水溶性维生素则包括有:维生素B1、B2、B6、B12以及烟碱酸、叶酸、维生素C。

宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪提供9千卡能量。其他营养素,包括纤维素、水、矿物质和维生素,不提供能量,但在机体的生理活动中具有重要的作用。

碳水化合物,又称糖类,是多羟基醛或多羟基酮及其缩聚物和某些衍生物的总称,一般由碳、氢与氧三种元素所组成,广布于自然界。糖类的另一个名称为“碳水化合物”,其由来是根据生物化学家先前发现一类物质可写成经验分子式:Cn(H2O)n,其氢与氧元素的比例始终为2:1,故以为糖类是碳和水的化合物;但后来的发现证明了许多糖类并不符合上述分子式,如:鼠李糖(C6H12O5);而有些物质符合上述分子式却不是糖类,如甲醛(CH2O)等。糖类为人体之重要的营养素,主要分成三大类:单糖、双糖和多糖。单糖和双糖是分子量较小的碳水化合物,因具甜味常简称为“糖”;例如葡萄糖和果糖是单糖,蔗糖、麦芽糖和乳糖是双糖,五者均可作甜味剂。单糖是人体吸收的主要糖类单位;此外,还有寡糖为三碳糖~十碳糖,超过十碳糖称为多糖。

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是宝可梦超世代动画系列播出的特别篇动画,2006年4月29日于美国「Kids' WB!」首播的动画。

本作为纪念神奇宝贝动画开播十周年而制作的特别篇,也是首度在海外首播者。原标题是『The Mastermind of Mirage Pokémon』。片长约40分钟。日本于同年10月逆输入配音版,并只在东京电视台网站上播出。

Screen Rant于2022年2月13日发表15部最佳的宝可梦电影中,此部排名第9。

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曼德勒皇宫(မန္တလေး နန်းတော်, pron)位于缅甸曼德勒,是缅甸最后一个王朝贡榜王朝的宫殿。

宫殿建于1857年至1859年,建筑上遵循了传统的缅甸皇宫设计;整体格局呈正方形,宫内有104座大殿,外围则由护城河环绕。

曼德勒皇宫是敏东国王和锡袍国王(贡榜王朝最后两位国王)的主要住所。1885年11月28日,在第三次英缅战争期间,英军进入宫殿并占领了王室,自此曼德勒皇宫不再是缅甸皇室的所在地,之后英国人将宫殿改成达费林堡,以当时的印度总督达费林和阿瓦侯爵命名。

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