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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。

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艾丽·麦花逊（Elle Macpherson，3月29日）是出生于澳洲新南威尔斯的超模及演员。在欧美时尚界她有「身体/身材」（The Body）的美誉。她在1980至90年代时，多次出现于著名运动杂志《运动画刊》的年度“泳装特辑”。

1964年3月29日，艾丽于澳洲的新南威尔斯出生。她是家中的大姊，有四个弟妹。艾丽14岁时，她父母离异。她母亲后来嫁给一位叫尼尔·麦花逊的男人，所以艾丽把姓氏改为麦花逊。艾丽曾于雪梨大学读过一年课程。

当她出现在知名时装杂志《ELLE》，她开始受人们注意。此时21岁的艾丽嫁给了《ELLE》杂志的吉勒斯·本西蒙（Gilles Bensimon）。艾丽登上《运动画刊》的泳装版共5次（1986,1987,1988,1994及2006）。她亦是知名内衣品牌，维多利亚的秘密的模特儿。

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* 大宁 (北齐)，中国南北朝时期北齐武成帝高湛的年号太宁 (北齐)的别称。

* 以大宁国际商业广场为中心的商圈，简称“大宁国际”或“大宁”，位于上海市静安区，上海市级商业中心之一。

* 大宁和尚：明朝临济宗僧人，后皈依罗祖的无为道，仿效罗祖五部六册的格式，着有明宗孝义宝卷一书，阐述罗祖思想。

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