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如今许多人都会被闹钟叫醒。 然而，人们也可以在特定的时间可靠地唤醒自己而不依赖闹钟。 许多人在工作日和休息日的睡眠方式完全不同，这种习惯可能导致慢性昼夜节律睡眠障碍。 许多人经常在睡前看电视和其他屏幕，这一因素可能会加剧昼夜节律周期的中断。关于睡眠的科学研究表明，清醒时的睡眠阶段是放大睡眠惯性的重要因素。
睡眠障碍是人们最常遇到的生理问题之一，主要可分为失眠、发作性嗜睡病、睡醒周期失调、睡眠呼吸暂停、睡眠相位后移症候群、夜惊、梦游和昼夜节律睡眠障碍。睡眠障碍者应根据医师处方，服用治疗失眠的药物以改善睡眠质量。
任何会压迫到胸腔呼吸时所作之扩张收缩运动的睡姿，都有可能造成睡眠时呼吸中止的症状而导致半夜惊醒及恶梦。
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* 2019年1月5日，配合中铁调整全国列车运行图，深港间列车有以下改动：
* 来往深圳北的车次号，由G57XX改为G56XX；
* 2019年1月26日，两班南行列车增停福田站，包括穗港高速动车组列车G6545次，及汕港高速动车组列车G6387次，意味从福田开往香港西九龙的尾班列车延至22：41开出。
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松雅湖（南）站共设3个出口，并联通东四路地下过街通道，各出口及周围设施如下所示：
* 恒基凯旋门：X102路、X210路、X212路、X222路、星通5路
* 东四路开元东路口：星通22路、星通30路
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