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扔沙袋，是中国民间传统体育活动及竞技游戏之一，以麻制沙袋作为器材，此运动是以抛、接为主要的动作。
扔沙袋这项运动起源于清朝道光年间，至今已有约200年的历史，此项运动可以增强臂、投掷力及增强灵敏度。
沙袋是帆布、麻布缝制，里面装沙子或豆子，形状分成方形及圆形。沙袋的重量没有一定，视使用者需求而定。
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「幽州」，传说是舜在《禹贡》九州域内，析出幽、并、营3州，大体指古代燕国一带（含辽东及辽西）。《周礼·职方》载：「东北曰幽州。」《吕氏春秋》云：「北方为幽州，燕也。」
西汉时，领广阳国、涿郡、勃海郡、上谷郡、渔阳郡、右北平郡、辽西郡、辽东郡、乐浪郡、玄菟郡10个郡国。
东汉时，领广阳郡、涿郡、代郡、上谷郡、渔阳郡、右北平郡、辽西郡、辽东郡、乐浪郡、玄菟郡、辽东属国11个郡国。
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博希蒙德七世（Bohemond VII of Tripoli ），被称作"公正者"（le Beau）, 的黎波里伯爵（1275-1287）和名义上的安条克公爵。曾经伟大的安条克公国唯一剩下的部分是港口城市拉塔基亚。他在位大部分的时间与圣殿武士交战(1277 - 1282)。
博希蒙德是博希蒙德六世与妻子亚美尼亚的希比拉（Sibylla of Armenia）之子，1275年继承父位，由于还未成年，由其母希比拉摄政。希比拉任命托尔托萨主教巴塞洛缪为市政官。博希蒙德被送到亚美尼亚，1277年他回到的黎波里，立即与马穆鲁克苏丹盖拉温（Qalawun）媾和，并认可圣塞韦里诺的罗杰担任耶路撒冷国王查理一世的摄政。
罗马派系的保罗（Paul of Segni）结交圣殿骑士团的新队长威廉（William of Beaujeu），共同反抗亚美尼亚派系的希比拉和巴塞洛缪主教，这引发了一系列的冲突，博希蒙德烧毁圣殿骑士团在的黎波里的建筑，而圣殿骑士团回应破坏Botron城堡和攻击Nephin，博希蒙德被击败，并被迫签署停战协定。
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