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《周末使用说明书》（주말 사용 설명서，Weekend Playlist），为韩国tvN的综艺节目，由金淑、罗美兰、张允柱及李世荣共同主持，节目宗旨是提出至少想尝试一次的热门周末企划，向烦恼周末该如何渡过的观众们介绍谁都能轻易尝试的最近玩乐方法，节目成员亲自体验并强力推荐的充实周末使用路线。
* 因节目剪辑缘故，某些集数中会穿插半集左右长度的非周末计划之特别影片，另外，有些新周末计划则从节目中段衔接旧计划于同一集播出。
1人节目挑战嘉宾Risabae为韩国知名美妆YouTuber，此次计划为像YouTuber一样录制自己的1人节目；此主题虽从第15集中段开始播出，但内容皆为Risabae的日常生活，真正计划实施为第16集。
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利迈（Limay，limɛ）是法国中北部法兰西岛大区伊夫林省的一个市镇，属于芒特拉若利区。
（P625）面积P2046，位于法国法兰西岛大区伊夫林省，该省份为法国北部内陆省份，北起瓦兹河谷省，西接厄尔省，西南接厄尔-卢瓦省，东南接埃松省，东临上塞纳省。
与接壤的市镇（或旧市镇、城区）包括：P47。
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亚历克斯·普林是一名澳大利亚前男子单板滑雪运动员，主攻障碍追逐项目，曾参加2010年、2014年和2018年三届冬季奥林匹克运动会，获得过两枚世界锦标赛金牌。
普林于1987年9月20日在维多利亚州曼斯菲尔德出生。他在三岁时开始和父母一起滑雪，八岁时开始练习单板滑雪。他选择以障碍追逐作为自己的主攻项目，称障碍追逐项目是“单板滑雪比赛最纯粹的形式”。他的父母拥有一家滑雪装备租赁店。
普林于2003年参加了世界单板滑雪锦标赛，完成了自己的国际主要比赛首秀。2007年2月，他在日本富良野市完成了自己的单板滑雪世界杯分站赛首秀。
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