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* 刘敞 (舂陵侯)，庐江都尉，舂陵康侯。嫡子刘祉。汉光武帝的堂伯，可能卒于始建国地皇元年十二月壬寅（20年12月12日）。见陈苏镇(2008) 西汉宗室绝国考。

* 刘敞 (东平王)，中国东汉时期第三任东平王，谥号孝。

* 刘敞 (缯侯)，东海恭王刘强的后裔，见《后汉书·方术列传第七十二下》

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约瑟夫·温洛克（Joseph Winlock, 6月11日）是一位美国天文学家和数学家。

1826年出生在肯塔基州谢尔比县，是约瑟夫·温洛克将军（1758年-1831年）的孙子。1845年从肯塔基谢尔比学院毕业后，被任命为该学院数学和天文学教授。

从1852年一直到1857年，他为美国星历和航海年历做计算员工作，搬至马萨诸塞州剑桥后，曾一度担任美国海军学院数学系主任，后来又返回年鉴办公室担任主任一职。1853年当选为美国文理学院院士。

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用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式，并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。这将涉及将睡眠日记保存几周。该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。

在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后，可以开始采取措施改善睡眠。在 CBT-I 中，这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。一些睡眠专家也推荐生物反馈。通常，几种方法组合成一个整体治疗概念。目前没有所谓最佳的治疗方法；单一干预也不被认为优于不同干预的组合。

已发现 CBT-I 是治疗失眠的有效形式。它还可有效治疗与情绪障碍有关或由情绪障碍引起的失眠。患有创伤后应激障碍的人也有所改善。

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