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漫不经心或是自我思考都是大脑和身心的自然状态,但是经常会产生纷乱或是极端的想法。对照于冥想或是宗教而言,正念是类似于上述的行为,但不刻意做出吐纳观想等宗教式的举动,也不压抑任何的思绪、念头或杂念,反而刻意专注于当下的内心观察,暂时不要对于内心的思绪做出评断,带著好奇心的本质,迎接每一个动作或是每一刻。
* 初心:保持好奇心,把面对每一次的事物接触,都当作是第一次面对,尝试保持新鲜的经验。
* 接纳:实际体察自己或是外在,对于面对事物的身心现象,接纳思绪或是环境的本来样貌。
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六位女演员随自己喜爱,从管家中挑选一位服待自己的管家,没被选中的便要成为下人。于用餐后女演员可以决定保留管家或重选管家。
在两日一夜的女演员之家里,花美男管家需要无条件服从他们的小姐。宗旨是「对小姐只能说YES,不能说NO」。任何艰难以及屈辱的任务都要完成。
* 因在第一集与卢珉宇同样姓卢,决定自己叫卢A管家,卢珉宇叫卢B管家。因卢B的韩语发音与奴婢相同,小姐们不忍花美男卢珉宇叫作奴婢,所以命令卢宏哲改为奴婢管家。
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天历之变指元文宗推翻元天顺帝夺得皇位,并在短暂让位于元明宗以后立即复辟的事件。
1328年,元泰定帝死后,枢密院事燕帖木儿和西安王阿剌忒纳失里、河南行省平章伯颜迎接驻守江陵的元武宗之子怀王图帖睦尔,在大都拥立为帝,即元文宗;辽王脱脱、梁王王禅、右丞相塔失帖木儿、左丞相倒剌沙、御史大夫纽泽在上都拥立元泰定帝幼子阿速吉八即皇帝位,即元天顺帝。上都与大都之间爆发战争,史称两都之战。之后,大都军击败上都军,元文宗成为元朝的唯一皇帝。
图帖睦尔的兄长和世㻋自元仁宗时逃往阿尔泰山西,察合台后王率部来附。元文宗即皇帝位,改元天历,宣称待和世㻋到来让位。遣使哈散、撒迪等北迎和世㻋。察合台后王与沿边元帅朵列捏、旧臣孛罗等随从和世㻋东归。天历二年(1329年)正月,和世㻋在和林之北,即皇帝位,是为元明宗,派撒迪回大都禀报。三月,元文宗派中书右丞相燕帖木儿奉皇帝宝玺来迎。四月,明宗派武宁王彻彻秃去大都,立文宗为皇太子,铸造皇太子宝。五月,文宗自大都北上迎接明宗,镇南王帖木儿不花等随行。八月初,明宗到达上都附近的旺兀察都,与文宗回见。明宗在行帐设宴,但不久后旋即暴卒,有一说他被燕帖木儿毒死。文宗在上都复辟。
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