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切诺基国家森林的管理中心位于田纳西州克里夫兰（Cleveland, Tennessee）。

整个切诺基国家森林大致上分为南北两个区域：北区位于大烟山国家公园（Great Smoky Mountains National Park）的东北方向，而南区则位于大烟山国家公园的西南方向。切诺基国家森林的绝大部分位于田纳西州的东部。在田纳西州与北卡罗来纳州交界处，除去被划归为大烟山国家公园和考伯盆地（Copper Basin）的部分区域外，几乎整条州边境线都涵盖在这座国家森林范围内。

切诺基国家森林内的知名景点有：曾为1996奥运会部分水上项目举办地的奥科伊河（Ocoee River），长约150英里（240公里）的阿帕拉契小径（Appalachian Trail）和两座水库等。

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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。

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辛应干，字伯符，号慎庵，山东青州府安丘县人，民籍，明朝政治人物。

山东乡试第二十五名举人。嘉靖四十一年（1562年）中式壬戌科会试第二百八十九名，三甲第四十一名进士。历山西壶关县、长治县知县，升主事、郎中，出为直隶永平府知府，万历二年（1574年）二月升山西井陉兵备副使，进参政、按察使，八年三月升右布政使，十月迁左布政，十二月升都察院右佥都御史、巡抚山西、提督雁门等关，十一年闰二月升南京兵部右侍郎，十月升兵部左侍郎协理京营戎政.后被万历皇帝授予兵部尚书一职，十五年自陈致仕。万历二十一年九月十四日卒，次年赐祭葬。

曾祖辛增，寿官；祖父辛睿，训导；父辛礼，义官。母朱氏。永感下。兄辛子中。

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