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斗蟹在日常更新节奏里绿色版

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斗蟹在日常更新节奏里绿色版专栏

更新于 2026-10-27

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刘天驷(11月9日(隆武二年十月丙子)),字季䯄,南昌府新建县人,南明军事人物。

刘天驷是崇祯十三年(1640年)的武进士第一,得吕大器、袁继咸先后推荐,其时袁州天井窝盗郭云凤作乱,他带兵平定。北京被大顺军队攻陷,刘天驷与杨廷麟举兵行事,获授中军,跟随李永茂在赣州守卫。隆武帝继位,命他负责前军都督府事务,守龙泉黄土关,转到螺水作战,升任太子少保、右军都督同知、左都督总兵。

隆武二年(1646年),吉安失陷,刘天驷命令之前招抚的赖恩、罗荣等二十万人号召进贤内居民社支援,又命姪子赞画刘尚干与职方主事黄尚宾、王基固,副总兵李源符等人分别到湖广及广东乞师,而他自己则进入忠诚。之前,他的族人刘靖、刘天柱、刘良瑚、刘良谠谋图恢复瑞州失败不克,此时也来共同登城力守;守备杨应龙则战死。刘尚干召来的张先壁、刘丞胤军队尚未来到,忠诚就已经失陷,他和家丁在城内巷战,落水殉职。刘天驷斩杀清朝士兵数十人,被部下胁持到南昌府,拒绝诱降,与副总兵汪起隆战死。永历年间追谥忠烈。

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青藏铁路通过索加乡,并设有一无人驻守车站日阿尺曲站。

* rail青藏铁路:江克栋站、日阿尺曲站、乌丽站

索加乡有三座寄宿学校,只有两名正式教师和17名临时工教师,有学生350名左右。

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* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法:缓慢而深层的通过鼻子吸入空气,数到10,然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次,每天几次。

* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究:「腹式呼吸法可以使人正常呼吸,同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」

许多呼吸放松养生的方法与技巧均用到腹式呼吸,其原则是“深吸气、长呼气”:以鼻吸气用口呼气、降低呼吸频率、提升吸气深度、改胸式呼吸为腹式呼吸、拉长呼气时间。其生理效应是吸气可抑制迷走神经,呼气则刺激迷走神经;当拉长呼气时间时,持续刺激迷走神经,可降血压、减心速、松情绪。

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