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莲山双林禅寺又称双林寺,创建于1898年,是新加坡国家古迹之一。
双林寺是为纪念佛陀释迦牟尼的佛诞和佛灭而建。以“双林”代表大乘涅槃之“常乐我净”,以“莲山”表示僧伽丛集如林,值得世人推崇瞻望。
双林寺具有浓厚的闽南式传统建筑风格,初建时按古庙的禅宗丛林布局,后修复为完整的佛教丛林建筑,有牌楼、照壁、半月池、山门、天王殿、大雄宝殿、法堂、龙光宝塔。寺前照壁上题有“南无观世音菩萨”七个楷书贴金字,由前中国佛教协会会长赵朴初题写。
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经由长时间的反应和文献报告,觉察减压对于精神官能症、焦虑症、思觉失调症、恐慌症、忧郁症、强迫症、重大创伤后症候群和慢性疼痛,都有相当程度的改善作用。
由于Mindfulness原文本意为中性且无评断的觉知,与佛教八正道的正念(positive thought, right mindfulness or correct mindfulness) 带有正确、正当之涵义完全不同,而且觉察减压在发展初期已脱离佛教的正念思维。目前台湾相关应用Mindfulness之研究、学术论文、出版书籍、工作坊、研讨会、基金会等,常常会先解释「正念」中的主要内容便是觉察,但却又不直接使用觉察二字,因此普遍呈现混淆使用觉察与正念的情形,这是名不正言不顺之事,据此,觉察减压之中译即是「觉察减压」,而非正念减压。许多采用正念减压手段的实验介入之研究,其结论常出现正念减压之效果并不显著,很重要的原因即是研究者在研究之初都用了汉字的正念之意,而不了解Mindfulness的原意其实仅是觉察。换言之,正念无法减压,觉察才有机会降低压力。
西方心理学界已经出版了许多将正念疗法用于治疗各种心理疾病的有关书籍,例如:
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