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贝列克索是刚铎的登丹人（Dúnedain）。他属于胡林家族（House of Húrin），父亲是刚铎宰相及第十四任摄政王胡林二世（Húrin II）。不清楚他有没有任何兄弟姊妹。他至少有一子一女，儿子是欧洛隹斯（Orodreth），女儿是莫玟（Morwen）。

他是第十四任刚铎摄政王，兼任刚铎的宰相（Steward）。在贝列克索任内刚铎继续处于和平，没有发生任何战乱，他也没有立下显著的功绩。

他生于第三纪元2545年，死于2655年，享年110岁。

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殷穆，官至特进、右光禄大夫，领始兴王师。

* 殷冲，官至度支尚书。刘劭篡位时得其重用，刘劭败后被处死。

* 殷淡，太子中庶子，领步兵校尉，有文才，孝武帝大明年间为当时才士。

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一般来说，有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。

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