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更新于 2026-10-06

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是一款由Rebellion Developments开发,2012年发行的第三人称战术射击游戏。游戏由505游戏大街发行于PlayStation 3,Wii U和Xbox 360平台,开发商自行于Microsoft Windows平台发布。本作是2005年游戏《狙击之神》的重制版。游戏以1945年4月到5月的二战柏林之战为背景,在游戏中玩家将扮演盟军战略局军官,在苏联红军入侵的情况下抓获德国V-2火箭科学家。

本作的高画质重制版预计于2019年在PlayStation 4、Xbox One与任天堂Switch平台推出,台港地区也将推出繁简中文版。

游戏的续作《狙击精英III》已于2014年发布。

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相关阅读:狙击之神2

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* 2011年,Grawemeyer心理学奖

* 1982年,美国心理学会杰出科学贡献奖

* 美国心理学会临床心理学分会杰出科学家奖

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相关阅读:沃尔特·米歇尔

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失眠认知行为疗法(英语:Cognitive behavioral therapy for insomnia,缩写作CBT-I)是一种无需(或同时使用)药物之治疗失眠的技术。CBT-I 旨在通过识别和改变影响一个人睡眠能力或良好睡眠的思想和行为来改善睡眠习惯和行为。

用 CBT-I 治疗失眠的第一步是确定失眠的根本原因。 失眠患者应该评估或让他们评估他们的睡眠模式,并考虑可能影响人睡眠能力的所有可能因素。 这将涉及将睡眠日记保存几周。 该日志将有助于识别可能导致失眠的思想或行为模式、压力源等。

在确定可能的根本原因和导致失眠的因素后,可以开始采取措施改善睡眠。 在 CBT-I 中,这些步骤包括刺激控制、睡眠卫生、睡眠限制、放松训练和认知疗法。 一些睡眠专家也推荐生物反馈。 通常,几种方法组合成一个整体治疗概念。 目前没有所谓最佳的治疗方法;单一干预也不被认为优于不同干预的组合。

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