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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。

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战后杉林庄改制为杉林乡，隶属于高雄县，大字亦改制为村。1950年高、屏分治，杉林乡仍隶属于高雄县。2010年12月25日，因高雄县市合并为新直辖市高雄市，杉林乡改制为杉林区，村亦改制为里。

本地区发展较早的聚落有白水际、红毛山、木主仔、噍吧渊、茄苳湖、合枋坑、田庄脚、田仔顶、大条水、木履藔、邰牛湖、蜈蜞潭等，在日治期初期的官方地图上已有记载。

区道高117线是金瓜寮（实际起点在茄苳湖）至口隘的道路。

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1846年，August Breithaupt首次在义大利厄尔巴岛描述。它以卡斯托尔的双胞胎波鲁克斯命名，因为它经常与透锂长石（以前称为「castorite」）一起发现。1848年，卡尔·弗里德里希·普拉特纳的第一次分析没有发现高铯含量，但在1860年发现铯后，1864年的第二次分析能够显示铯榴石的高铯含量。

它通常出现在富含锂的花岗岩伟晶岩中，与石英、锂辉石、透锂长石、磷铝锂石、锂云母、黑柱石、锡石、铌铁矿、磷灰石、锂霞石、白云母、钠长石和微斜长石共生。

世界上已知的铯榴石储量中，约有82%出现在加拿大马尼托巴省的伯尼克湖附近，在那里开采的铯榴石都含有铯，可用于甲酸铯石油钻探援助。

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