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腰臀比被用作衡量健康和出现严重健康风险的指标，研究发现重量集中在腰部的人较重量集中在臀部的人面临更多的健康风险。腰臀比是用来测量肥胖，尤其是腹部肥胖，因而可作为其他较严重健康状况的指标。男性和女性的标准比分别是0.9和0.7，与一般健康和生育能力有极大关连，腰臀比约0.9的男性较少出现前列腺癌和睾丸癌，而腰臀比约0.7的女性具有最佳的雌激素水平，较少出现糖尿病、心血管疾病和卵巢癌。
相对于腰围和身高体重指数（BMI），腰臀比更能有效预测中老年人的死亡率。如果以腰臀比取代BMI用来定义肥胖，全球被归类为心脏病高危的人数将增加三倍。体脂肪率被认为是一个更精确的重量值。在这三个测试中，只有腰臀比需要考虑身体结构的差异，因此不同BMI的人可能有相同腰臀比，或者相同BMI的人可能有不同腰臀比。纵观出现在不同古代文明画像的女性，她们绝大部分的腰臀比介乎0.6至0.7，显示低腰臀比较受欢迎。其他研究则发现，腰围而非腰臀比是心血管危险因素、体脂分布和2型糖尿病高血压的良好指标。
1993年，在德克萨斯州大学奥斯汀分校任教的演化心理学家戴凡卓‧辛格（Devendra Singh）首先提出腰臀比作为吸引力指标的概念和意义，辛格认为腰臀比较胸腰比（BWR）更能反映雌激素水平。
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波茨坦-米特尔马克县的最高点海拔200米，位于市镇巴特贝尔齐希以西的Hagelberg，最低点海拔28米，位于哈弗尔塞普里茨埃伯区附近的哈弗尔河。全县约42％的面积是森林，50%为农业用地，其中约2700公顷种植水果，2000公顷种植芦笋。其余7%的面积为建筑用地。
波茨坦-米特尔马克县内的主要河流为哈弗尔河及其支流尼普利茨河、努特河、Emster Kanal、普拉讷河与布考河，主要湖泊有Großer Zernsee、大塞丁湖、施维洛湖与滕普林湖。有三个Naturpark全部或部分位于县内，分别为Naturpark Hoher Fläming、Naturpark Nuthe-Nieplitz与Naturpark Westhavelland。除此之外县内还有多个自然保护区。
该县有五块飞地位于萨克森-安哈尔特州的市镇默肯，这些飞地归属于布考塔尔和齐萨尔。而默肯也有一块飞地位于该县境内。
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黑扎维沙（波兰文：Zawisza Czarny），1370年~1428年。是中世纪的波兰骑士与贵族，家族纹章为苏利马，曾担任指挥官与外交官。他听命于波兰国王瓦迪斯瓦夫二世・雅盖沃及匈牙利－波希米亚国王西吉斯蒙德。在世时，黑扎维沙被视为骑士美德的表率，更因赢得多次马上比武而闻名,曾在1500名骑士中夺冠、打败西欧最强骑士，更在面对条顿骑士团的战斗中亲手杀死了条顿骑士团中的头号骑士巨人阿诺德·冯·巴顿。
由于其头发与盔甲皆为黑色，因而有黑扎维沙之称号。在其死后，受到波兰历史学家扬・德乌勾斯、诗人兼格涅兹诺法政牧师的亚当・须文卡（Adam Świnka）及国王西吉斯蒙德称颂。萨维斯成为一位波兰的民族英雄，以可靠及忠诚闻名。波兰童军誓词中有部份提到：「……就像黑扎维沙一样值得信赖……」另外，波兰有部份足球队伍及运动团队，也黑扎维沙为名，如Zawisza Bydgoszcz足球俱乐部。黑扎维沙的生平也被改编成几部戏剧作品。
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