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灵魂料理是过去美国在实施奴隶制度期间，黑人作为白人的奴隶备受压迫，奴隶主通常都不会给自己的奴隶吃太好的食物，于是奴隶们不得不自己想办法，他们开始烹调新的菜肴，把白人奴隶主不吃的蔬菜、肉类或者动物内脏拿来做成一道道廉价但是营养价值高的佳肴，创作出具有家乡特色风味的料理，带有一层缅怀自身土地的意义，这即是灵魂料理的雏形。
以灵魂料理女王的称号闻名的Sylvia Woods在1962年在现在著名的哈莱姆区开了一家同名餐厅Sylvia’s。自此，灵魂料理和其食谱持续在70年代蓬勃发展。虽然灵魂料理源自于美国南部，但灵魂料理餐厅现已广布在美国各区，尤其是有较大的黑人社区的城市，例如芝加哥、纽约、纽澳良、洛杉矶和华盛顿特区。
常见食材有：饼干、黑眼豆、蜡豆（菜豆的一种）、皇帝豆、红豆、芜菁、米、地瓜、羽衣甘蓝、鲶鱼、鸡肺、猪肠、猪油渣、猪背膘、猪肚、猪脚、猪肋、牛颈骨、辣酱、糖浆、马铃薯泥、牛奶、通心粉、玉米粥、炸鱼、炸冰淇淋、玉米面包等。
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温哥华教育局（Vancouver School Board，简称VSB），又作39号校区（School District 39）或温哥华学校局，是总部位于加拿大卑诗省温哥华的公立教育机构。除了温哥华市之外，VSB的招生范围也包括大学保留地。VSB营运74间小学和18间中学，学生人数达56,000人（31,000名小学生和25,000名中学生）。
VSB的决策机构为温哥华学务委员会（Vancouver Board of Education），由九名民选学务委员（trustee）组成。学务委员选举每三年与温哥华市长、市议会和公园局选举同时举行；大学保留地的居民可在VSB学务委员选举中投票。
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