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2010年11月底，陆东出席杂志iMoney举办的研讨会上，估计恒指2011年合理值为33,000点，并推介多只股票，包括合景泰富(01813)、领展(00823)、冠君产业信托(02778)、安踏(02020)、建设银行(00939)及香港交易所(00388)等。至2011年9月，恒指全年最高约24,000点。
2012年5月，他预期恒指今年保守估计合理值25,800点，看好公用、收租股
2011年9月，陆东第二本著作《继续傲行》推出，他认为香港住宅楼价偏高，租金回报则跌至低水平，楼市将于2014年出现「危险时刻」，因楼宇供应会在2014年开始正常化，而利率则可能回升。
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* 获得首奖的中国大陆作家有5人（5部作品）、香港作家1人（1部作品）、台湾作家3人（3部作品）。
* 最年轻的入围作家是韩丽珠（32岁），最年长的是西西（83岁）。
* 最年轻的首奖得主是骆以军（43岁），最年长的是张贵兴（64岁）。
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有氧健身操（Aerobics），又称有氧舞蹈、健美操，是一种以有氧运动形式进行的体操，能够提升肌肉的弹性和强度，也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义，有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说，有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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