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为什么哔咔总是玩坏合集盘点

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更新于 2026-10-25

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一篇回顾文献显示足部装具可以缓解足底筋膜炎疼痛达12周。另一篇回顾文献指出客制的脚矫正器,支持的证据并不充足。因此,以客制的脚矫正器治疗足底筋膜炎,能否长期减轻疼痛,还需要更多研究证实。矫正器具和特定固定技术被提出说可以减少脚的内转,因此能减轻足底筋膜负担,使疼痛舒缓。

另一个治疗方法:足底离子导入法,包含在脚局部使用抗发炎物质(像是地塞米松或乙酸)并施以电流,使这些物质可以穿透皮肤。若足底筋膜持续疼痛6个月,有中等等级的证据支持在夜晚使用副木1-3个月能减轻疼痛症状。这种夜晚副木的设计,目的在使脚踝保持自然位置,因此可在睡觉时被动伸展到小腿肌肉和足底筋膜到隔天早上。

保守治疗六个月后仍无效时,不得不考虑足底fasciotomy这个最后手段。如今可使用内视镜以极轻微侵入性的方式施行,但这需要对此技术精熟的医疗专家操作。目前此技术尚仅在部分单位施行。一篇2012年的研究报告接受足底筋膜切开术的病人,约有76%症状完全消失,且并发症极少(证据等级四)。若在足底筋膜切开术中一并移除heel spur与未移除骨刺的手术相比,疗效没有比较好。

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