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自我约束（Temperance），在现代使用通常被定义为节制或自愿的克制。通常根据个人自愿拒绝做的事情来描述。这包括以非暴力和宽恕的形式制止报复心，以谦卑和谦虚的形式制止自大，以克制方式奢侈之类的过度行为，或以审慎的形式制止现在的挥霍，制止过度的愤怒或渴望冷静和自我控制的形式。
宗教思想家、哲学家以及正面心理学的运动中，将自我约束描述为一种美德，在哲学和宗教思想上有着悠久的历史。在古典肖像画中，美德经常被描绘成一个女人，拿着两个容器将水从一个转移到另一个。它是希腊哲学和基督教以及东方传统（如佛教和印度教）中发现的西方思想的主要美德之一。 自我约束是积极心理学分类中的六种美德之一，包括智慧、人性、勇气、正义和超越 ，通常被描述为对过剩的控制，并通过贞操、谦虚、谦卑、自我调节、好客、礼节、节制、宽恕等特征表达；这些都需要抑制过多的冲动，如性欲、虚荣或愤怒。“节制”（temperance）此词本身也可以指戒酒（酒毒），尤其是指节制运动，也可以指酒精节制。
古希腊语中有两个单词已被英语翻译为“自我约束”。第一：sôphrosune。这词在很大程度上意味着自我约束。 另一个词是enkrateia，是亚里士多德时代创造的一个词，意指控制自己或自律。Enkrateia在《詹姆斯国王圣经》中出现了3次，在《圣经》中它被翻译为节制。
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恒春吻𫚥虎鱼，为辐鳍鱼纲虾虎鱼亚目𫚥虎鱼科的其中一种
本鱼体延长，圆钝而后方侧扁，头大，吻部宽钝，雄鱼吻部明显长于雌鱼，眼小而高。口裂大，向后斜下延伸至眼前缘垂线下方，体被栉鳞，颊部及鳃盖皆裸出，背鳍2个，雄鱼第一背鳍以第二或第三棘最长，略延长呈丝状，尾鳍圆形。体色黄棕色或褐色，体侧各鳞片基部有一深色斑，雄鱼多呈红褐色，雌鱼体侧中央，有一列深色点纹，延伸至尾部。雄鱼则在颊部及鳃盖散部暗红色斑点，尾鳍外缘橘红色，体长可达4.5公分。
本鱼栖息在石砾底质的河川，属底栖性鱼类，肉食性。
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木根草科（学名：Stackhousiaceae）又名异雄蕊科或大洋异卉草科，此分类已被淘汰，未取消此科时共有3属：雪烛花属（Macgregoria）、野烛花属（Stackhousia）和风烛花属（Tripterococcus），共27种，分布在澳大利亚、新西兰和马来西亚的热带地区。
本科植物为草本；单叶互生，有托叶；花两性，花瓣5裂，合瓣，花筒长，雄蕊长，隐藏在花筒中；果实为蒴果或小核果。
1981年的克朗奎斯特分类法将其列在卫矛目中，1998年根据基因亲缘关系分类的APG 分类法认为无法分在任何目中，将其直接放到I类真蔷薇分支之下，2003年经过修订的APG II 分类法不承认这个科，将其合并到卫矛科中。
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