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卡巴金本人对正念的操作型定义是「有意识且不带评判的，保持当下留心的觉察」。在此定义下的正念是「平静、不评价、时时刻刻持续的，针对身体感觉、感知、情意状态、想法和想像的一种觉察」。
让心回到身体里，处在当下，有时会发现脑中有不少杂念与思绪纷飞。许多人以为学习正念是不允许头脑跑出各种念头，一定要处在一片空白的状态。这是种迷思，因为大脑不可能空白，顶多让你撑个几十秒，念头还是会涌现。越是用力对自己的念头施压，反而会因为过于紧绷导致反效果。
正念是觉察，因此并非不要有念头或想法，而是要「觉察到」自己有什么念头与想法。
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福州海峡国际会展中心位于中国福州市仓山区城门镇，于2010年5月18日建成并投入使用，建筑综合体由两个椭圆形展厅和中轴线上的会议中心组成，占地面积67万平方米。海峡国际会展中心是福州标志性建筑之一。
海峡两岸经贸交易会，又称海交会、“5·18”，于每年5月18日前后举办，1999年举办第一届，2010年第十二届起在海峡国际会展中心举办。2004年第六届起与中国福建商品交易会合并展出，2018年第二十届起与21世纪海上丝绸之路博览会合并展出。
中国·海峡项目成果交易会，又称“6·18”，于每年6月18日前后举办，2003年举办第一届，2010年第八届起在海峡国际会展中心举办。原名中国·福建项目成果交易会，2008年第六届起改称现名。
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《星际旅行：航海家号》每集列表是美国科幻电视剧《星际旅行：航海家号》的每集列表与简短剧情介绍。《航海家号》于1995年1月16日在联合派拉蒙电视网（UPN）首映，是第四部基于《星际旅行》虚构宇宙的电视节目。2001年5月23日该剧播出终篇，计有172集共7季的剧情。下列的列表中按星历列出了每一集发生在《星际旅行》宇宙中的剧情。
《航海家号》许多集的片名都十分简短，大概只有一个或两个单词，这与《星际旅行：深空九号》形成了鲜明的对比。绝大多集的片尾，在制作人字幕出现前，都有星舰飞出屏幕的镜头。除了第一季与第四季，其余每季首或尾都由两集情节连载（cliffhanger）连接；最后两集则是连续播出。
注：以下表格分为简体版与繁（正）体版，简体版的中文译名参考幻翔字幕组的翻译，繁体版的中文译名参考Hallmak播映的繁体中文版。
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