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更新于 2026-10-20

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在某些国家的体制中,或按实际情况来看,公立、私立学校的界线其实并不明确。以美国举例,该国规模最大的几所私立研究型大学每年都取得来自联邦政府的庞大公共拨款,支持大学研究及向贫困学生提供学位,数额甚至比一般州立大学高出数十倍,按实际已经可视作一所公立学校。

在香港,一些大型连锁式补习社可被视作营利私立学校的一种。

在中华人民共和国,私立学校直到1990年代中后期才被允许设立,但规模都不大;其中最大的青岛南洋教育集团于2005年底倒闭。

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* 盲眼食物静观:在团体治疗当中,学习觉察的学员暂时闭上眼睛,由主导觉察的医事人员,发给一个可以食用的食物(最典型的是给予葡萄干),觉察学习的成员,透过手指的触感、鼻子的嗅觉、耳朵的听觉,试著感受这个食物的特性特色,最后放入口中时,由舌头和味觉的体察下,感受到放入口中的食物是什么。用这个方式来初步体会觉察的基本观念。

* 身体扫描:学习的成员可以躺下或是坐著,让身体在最为放松自在的环境里,先从注意呼吸开始安静身心,将注意力集中在鼻尖,留意吸入时身体呼吸变化,接著主导觉察的医事人员,由口语引导学员从头皮、脸部五官、肩颈、躯干、四肢等,把注意力感受放在身体各个部位,最后留意全身的体会。在这过程当中有可能会分心、产生杂念,都没有关系,学习者也不需要批判自己的分心,只要将念头再拉回来即可。

* 步行冥想:平常的走路方式,内心并不会有任何的体察行为,觉察疗法则希望学习者,在走路的过程当中导入觉察引导,注意身体动作的动态改变,或者是留心周遭听到或感觉到的事物变化。

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