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* 执行委员:魏人年、潘志南、田永昌、关家昌、杨又祥、黄文杰、郭思华
为庆祝成立20周年,香港体育记者协会联同赞助商汇丰特别举办了汇丰香港体育记者协会二十佳运动员选举,以表扬在1988年至2008年间为香港体坛屡创佳绩的运动员。
得奖运动员包括:乒乓球的齐宝华、陈丹蕾、高礼泽、李静、羽毛球的陈念慈、王晨、伤健剑击的张伟良、壁球的赵咏贤、剑击的何嘉丽、保龄球的许长国、桌球的傅家俊、单车的洪松荫、黄金宝、三项铁人的李致和、足球的李健和、山度士、滑浪风帆的李丽珊、武术的李晖、伤健田径的苏桦伟和篮球的翁金骅。大会又设立了勇创高峰奖,以鼓励不怕困难、勇于挑战自我的非竞技体育项目的运动员。这个奖项由完成「7+2」创举的攀山好手钟建民取得。
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* 豆类:6%-15%从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆。
* 蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30%-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。
* 蕈类、菌类、藻类(干):纤维素含量最高,其中松蘑的纤维素含量接近50%,30%以上的按照从多到少的排列为:发菜、香菇、银耳、木耳。此外,紫菜的纤维素含量也较高,达到20%。
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一般锡膏的保存都是以冷藏方式,温度大约5℃左右,由于锡粉与助焊剂比重不同 因此经过一段时间锡粉下沉,而使两者逐渐分离。早期作法在未开发出锡膏搅拌机,使用前必须先从冰箱取出锡膏并自然回温(约25℃),回温时间约为3-4小时或更长。需注意从冰箱取出到回温结束绝对不可打开上盖,避免水气入侵,使过炉发生锡爆产生锡珠。回温后再将周遭水气擦干,打开上盖用搅拌棒或刮刀搅拌,由于锡粉已沉淀,手工搅拌时常发生不均匀现象,使品质不易掌控。
当今作法则利用锡膏搅拌机搅拌,从冰箱取出锡膏无须做回温动作即可搅拌,省去回温时间,水气也于搅拌时自然风干,搅拌效果极佳,锡粉与助焊剂再次充分混合。一般市售搅拌机都具备上述效果,但锡膏搅拌机有分为水平与45度搅拌方式。水平搅拌方式由于搅拌剧烈,有温升过快容易氧化及包覆空气等缺点。
锡膏搅拌机以采用45度搅拌方式较为优势,较为均匀温和,搅拌后温升低,不造成锡膏溢出,不包覆空气形成气泡,锡珠,锡洞之现象。
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