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万仁,台湾导演,生于台北市,东吴大学毕业。1980年代曾与其他台湾新电影导演共创「新浪潮电影公司」,现在自设「万仁电影有限公司」。他的作品以关注及批判台湾政治与台湾社会为主,被视为台湾新电影重要导演之一。其妻苏明明为演员。他在1996年荣获中国文艺协会颁发的中国文艺奖章电影导演奖。
* 1983年《儿子的大玩偶》第三段:《苹果的滋味》
* 2004年《风中绯樱:雾社事件》台湾公共电视20集电视连续剧
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* 九里市、高阳市方向:首尔外环高速公路(23号)
* 首尔、仁川方向:京仁高速公路(5号)
富川交叉路 - 瑞云分岐点 - 富平交叉路
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脂肪酸中如果只有一个双键,则称为单元不饱和脂肪酸,包含油酸;单元不饱和脂肪酸相对稳定,也有利于预防心血管疾病。
含有两个双键以上的则称为多元不饱和脂肪酸,包含亚油酸、亚麻油酸和花生四烯酸;由于双键较多,更容易发生氧化反应,相对不稳定、不耐热,因此不适合用于高温烹调,而且必须要小心保存。
多元不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸是现代饮食容易缺乏的,充足的ω-3脂肪酸摄取可以保护血管,减少心血管疾病、糖尿病甚至癌症及不孕的风险、也可以帮助脑部发育,一般人吃鱼油补充的DHA、EPA就是ω-3脂肪酸,另一个重要的则是ALA;含ω-3脂肪酸的植物性油脂包括亚麻油、紫苏及海藻油;另外若给予蛋鸡高ω-3脂肪酸的食物,鸡蛋也会有较高的ω-3脂肪酸。
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