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自由滑（Long Program或Free Skating，简称FS）是花式滑冰竞赛中的内容之一，是花式滑冰单人滑、双人滑项目现行竞赛内容中的第二项。就如同名称所指出的，表演时间较短节目来得长。女子单人滑、男子单人滑成人组表演时限为4分钟，双人滑成人组则为4分30秒，而青少年组的时限少30秒。
最初自由滑在花式滑冰竞赛中是相对于规定动作设计的，其「自由」之处在于有选择表演元素的完全自由：选手可以表演最适合表现个人技术的任何元素组合。然而1980年代国际滑冰总会通过「均衡节目」的方案，在1982年实施于双人滑项目，并在1984年扩及单人滑项目，以反击流行趋势：当时选手们在节目中著重更纯粹的运动元素如跳跃，而牺牲展示滑冰技术的旋转与其他动作。其后许多年，平衡节目的方案要求单人滑选手在节目中至少表现4个旋转，双人滑选手则要表演3到5个托举。
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* 2013年第四届金音奖未开奖即直接将评审团大奖颁给《我庄》专辑。另外入围五个奖项包括最佳专辑奖、最佳创作歌手奖（林生祥）、最佳乐手奖（林生祥/六弦月琴）、最佳摇滚专辑奖、最佳摇滚单曲奖（草/《我庄》）。最终抱走评审团大奖、最佳专辑奖、以及最佳乐手奖。
* 2014年第25届金曲奖入围最佳作词人奖（钟永丰/《我庄》）、最佳专辑包装奖（罗文岑/《我庄》）（没有报名与客语相关的奖项）。
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